|
||
|
Как обуваться на шейпинг Каждый вид спорта, каждый вид физической активности имеет свою собственную обувь. У фигурного катания, горных лыж – это специальные ботинки, у футбола – бутсы, у бега – беговые тапочки и т.п. В отличие от спортивной одежды, основными требованиями к которой служат: гигиеничность, практичность и «модность», спортивная обувь имеет ещё и свой собственный критерий – «функциональность». Ботинки для фигуристов и горнолыжников должны обязательно прочно фиксировать стопу и голеностоп, чтобы спортсмен мог вообще кататься на коньках и лыжах. Бутсы снабжены шипами, чтобы футболисту удобнее было бегать и маневрировать на поле. Шейпинг не является исключением и также имеет «собственную» обувь, в которой и рекомендуется им заниматься. В годы становления шейпинга большинство женщин занималось в обуви исторического шейпинг-предшественника - женской аэробики или в… носках. Не следует думать, что у приверженцев «носочного» направления в «раннем» шейпинге не хватало средств для приобретения иной, достойной обуви. Отнюдь. Просто «носочницы» в один голос говорили, что им в «аэробических» кроссовках не очень удобно, по крайней мере, в носках им лучше. И этому, на первый взгляд парадоксальному утверждению обувных экзотов, существовало рациональное объяснение. Действительно, разработчики шейпинг-системы сознательно заложили в требования к шейпинг-комплексам условие «минимальной нагрузки» опорно-двигательного аппарата занимающихся. Поэтому шейпинг-упражнения всегда подбираются так, чтобы позвоночник и суставы ног занимающихся не подвергались бы значительным ударно-динамическим воздействиям. Из-за этой методической шейпинг-специфики, «аэробическая» обувь, сконструированная как раз с целью демпфирования характерных для аэробики ударных нагрузок на опорно-двигательный аппарат человека, оказывалась для шейпинга далеко не идеальным выбором. Кроме того, женщинам – приверженцам концепции «воинствующей женственности» (а таких в шейпинге большинство) «аэробическая» обувь с её массивными подошвами казалась грубоватой. Зачем нужны сапоги, если есть возможность одеть элегантные туфельки? – рассуждали они. Выход был найден созданием специальной обуви, в которой были учтены как основные функциональные шейпинг-требования: удобство для ноги, лёгкость, элегантность, практичность, так и «требования жизни» - относительная дешевизна. Обувь для шейпинга, названная ШЕЙПКИ, достаточно быстро пришлась по вкусу и стала пользоваться устойчивой популярностью, особенно у тех поклонниц шейпинга, кто её как следует «распробовал». Шейпки выпускаются двух разновидностей: «Шейпки классические» и «Шейпки с супинаторами». «Шейпки с супинаторами» были спроектированы специально для шейпинг-тренеров, в силу характера своего труда проводящих много времени стоя. Они предназначены также для занимающихся, имеющих «проблемный» свод стопы. Большинство современных "цивилизованных" шейпинг-клубов предоставляет своим членам возможность приобретения шейпок непосредственно в клубе, но, если возникают проблемы - шейпки всегда можно приобрести в шейпинг-электронном магазине. |
||
 | ||
Чтобы распечатать
эту статью, выберите команду Print (Печать) в
меню File (Файл) |
||
