|
||
|
Всё правильно! Древняя мудрость гласит, что «человек страдает не от бездействия, а из-за того, что не знает - как действовать правильно». Читая эту рубрику, вы порадуетесь тому, что, выбрав шейпинг, вы всё сделали правильно. В медицинском центре университета Дюке выяснилось, что применение методов снижения стрессовых нагрузок, таких как дыхательная гимнастика и релаксация, оказывает столь же эффективное воздействие на состояние здоровья людей, страдающих от сердечно-сосудистых заболеваний, как и лекарственные препараты. При стрессе наблюдается повышение выброса глюкозы в кровь, что опасно для людей, страдающих диабетом. Однако, у трети диабетиков, регулярно занимающихся дыхательной гимнастикой и использующих методы релаксации, уровень содержания сахара в крови снизился ровно на тот же показатель, что и при использовании антидиабетических лекарственных препаратов. Шейпинг-физические нагрузки построены, как известно, целиком на управлении дыханием. Они вызывают выработку организмом гормонов, вызывающих состояние «мобилизации энергетических ресурсов организма». А в этом состоянии гарантированно снижается уровень сахара в крови. Знайте об этом! |
||
 | ||
Чтобы распечатать
эту статью, выберите команду Print (Печать) в
меню File (Файл) |
||
