|
||
|
Шейпинг для новичков Продолжаем цикл статей Екатерины Сергеевой, который призван помочь шейпинг-новичкам правильно сориентироваться в новом для них деле, правильно выбрать для себя вид шейпинг-занятий и место, где им будет комфортно, удобно и доступно заниматься. (начало в выпусках 06, 07, 08, 09, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24 и 25). Так почему же у шейпинг-специалистов неизменно возникают «вопросы», когда они слышат утверждение, что танцы обладают способностью попутно улучшать и фигуру? По трём главным причинам. Первое. С точки зрения шейпинг-философии, отражающей реалии и задачи в данном случае женской жизни, разумнее подходить к проблеме и ставить цели с точностью наоборот, а именно: попутно с формированием красивой фигуры научиться танцевать. Ибо кто на ваши танцевальные ПА будет смотреть, если кроме них смотреть будет не на что? Разве что вы сами и профессионалы от танцев. Если вас это устраивает, тогда вопросов нет и не будет. Если не устраивает – вот тогда вопросы рано или поздно появятся. Второе. С шейпинг-точки зрения говорить о влиянии танцев корректно в контексте их способствования только уменьшению веса тела. Другими словами, только через «катаболическую» призму можно говорить о влиянии танцев на улучшение фигуры. Никакая разновидность танцев не способна помочь решить анаболические проблемы фигуры, а ведь это ровно половина женского «фигуростроительства». И третье. Имеющийся шейпинг-опыт свидетельствует о том, что рано или поздно к любой танцевальной нагрузке организм женщины привыкает. Как следствие, танцев и для поддержания веса будет не хватать. В Санкт-Петербурге в своё время были организованы даже специальные шейпинг-занятия для «возрастных» балерин всемирно известного Мариинского театра (фамилии которых по понятным причинам называть не буду), нуждавшихся в специальном тренинге для поддержания эстетичных форм тела, а в особенности ягодиц и бёдер. Кому-кому, как не балеринам, танцевальной нагрузки хватает, не так ли? И тем не менее… К сведению, специальные шейпинг-уроки балеринам тогда помогли. Поэтому, говоря о танцах, необходимо помнить, что они великолепное средство развития того, что они хорошо развивают: координации, пластичности, грациозности, артистизма. Фигуру лучше доверить не им, а шейпингу. Ну, а если вам хочется и того и другого, тогда выбирайте ШЕЙПИНГ-ПРО и клубы, в которых эта, насыщенная танцами шейпинг-технология культивируется. Кстати, именно так поступила в своё время "Мисс Вселенная 2002" и, как видите, не прогадала. (продолжение следует) |
||
 | ||
Чтобы распечатать
эту статью, выберите команду Print (Печать) в
меню File (Файл) |
||
