translate! mail


Шейпинг

«Совершенство года 2003»
Мы продолжаем серию публикаций, посвящённых конкурсу «Совершенство года 2003». Наш собеседник – Главный судья этого конкурса Сергеева Екатерина Васильевна. (начало: 02, 03, 04, 05, 06, 07, 08, 09, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23).

Корреспондент: Как я понимаю, мы рассказали нашим читателям о главном в конкурсе среди индивидуальных участниц по уровню РА. Екатерина Васильевна, это так?

Е.В.: Так, но только замечу, что мы рассказали о нём в том минимальном объёме, который дал лишь представление о том, что такое конкурсы по шейпингу среди индивидуальных участниц по уровню РА. В действительности же они и сложней, и интересней. От себя добавлю – эти конкурсы надо обязательно смотреть. Говорить про них – одно, а видеть их – совсем другое. Тем более, пока для многих то, о чём мы рассказывали, может показаться, ну, если не вымыслом, то какой-то фантастикой. А ведь «увидеть – значит поверить».

Корреспондент: Это я могу засвидетельствовать лично, как говорится, под любой присягой. Я увидел – и поверил.

Е.В.: Но мы с вами пока ничего не рассказали нашим читателям про конкурсы уровня РА среди шейпинг-групп. А там так много интересного

Корреспондент: Шейпинг-группы я оставил на «сладкое».

Е.В.: А почему вы их отнесли к «сладкому»? Это очень интересно.

Корреспондент: Спешу объясниться. К сладкому в интеллектуальном смысле этого слова.

Е.В.: А что, на конкурсе среди индивидуальных участниц «сладкого» в интеллектуальном смысле было мало?

Корреспондент: Нет, но то, что я увидел на конкурсе среди шейпинг-групп, меня потрясло до самого основания.

Е.В.: Девушки?

Корреспондент: Девушки само собой, ведь это же шейпинг!

Е.В.: Но что же тогда?

Корреспондент: То, что участницы группы должны были продумать своё выступление таким образом, чтобы их композиция улучшила качество ауры… зрителей.

Е.В.: Это главная идея конкурса среди шейпинг-групп уровня РА. Вы её точно определили.

Корреспондент: Но как вы догадались, что такое в принципе возможно.

Е.В.: Нам подсказали.

Корреспондент: Кто?

Е.В.: Те, кто построил в Элладе и в Малой Азии античные сферотеатры, и те, кто придумал Калокагатию.

Корреспондент: И только?

Е.В.: Мы ещё обратили внимание на то, что во времена становления древнегреческого театра при Писистрате, кому попало не разрешалось ставить театральные постановки. Это дело было у эллинов государственным и к нему допускались только специально обученные люди.

Корреспондент: Почему?

Е.В.: Из-за сильнейшего энергоинформационного влияния, который способен оказать настоящий Театр на человека.

Корреспондент: И задача, которая ставилась МФШ перед шейпинг-группами на первом конкурсе уровня РА, состояла в том, чтобы научиться делать это правильно?

Е.В.: Именно так.
(продолжение следует)
Ласкайте свой слух
«Стройна, грациозна, ухожена». Эти слова, отнесённые к любой женщине, будут для её уха, как музыка Моцарта для музыканта. Поласкать себя такими приятными словами, отнесёнными к ним, наверняка вскоре смогут ещё большее число женщин из 3-х российских городов: Красноярска, Нижнего Новгорода и Набережных Челнов.

В чём секрет?

А в том, что три шейпинг-тренера из этих городов прошли обучение в Колледже шейпинга и успешно сдали экзамены на право проведения занятий по «Шейпинг-Про» - шейпинг-технологии «для моделей».

Вы живёте в этих городах и вам тоже нравятся эти слова?

Записывайте адрес:
- в Нижнем Новгороде - Шейпинг-клуб«Южный»,
- в Красноярске - шейпинг-клуб Краевой федерации шейпинга,
- в Набережных Челнах - «шейпинг-зал Истоминой».

Это не чудо – это шейпинг!
Эллины утверждали, что «нет большей победы, чем победа над собой». И это правда! Мы знакомим вас с людьми, которые некоторое время назад поверили в самих себя и в шейпинг - новую тогда для них систему. Результат? Теперь им приходится часто объяснять, что произошедшие с ними изменения - не результат какого-то чуда или искусного розыгрыша.

Серова Елена - одна из победителей конкурса «Пигмалион и Галатея 2003», тренер Балабановская Ольга, «Шейпинг-клуб», Минск.

«После рождения ребенка я сильно поправилась. Сначала я не придала этому естественному событию большого значения, так как была просто уверена, что смогу самостоятельно и очень быстро придти в норму. Но, как оказалось, я напрасно так думала. Даже через полгода я не только не вернулась к прежнему весу, но даже и килограмма своего лишнего веса не сбросила.
Постепенно во мне копилось недовольство моим внешним видом. Да и мужу он явно не нравился.
Я решила попробовать разные диеты. Но… они не помогали. Да и не все из них я могла выдерживать. Вот тогда я решила заняться шейпингом. Я и раньше знала, что шейпинг способен дать очень хорошие результаты, но не думала, что у меня получится с ними так быстро. Уже через месяц после начала занятий лишний вес стал стремительно уходить.
Сейчас мне уже стало вновь приятно смотреть на себя в зеркало - я уже в норме! И муж доволен. Спасибо, шейпинг!».
Всё правильно!
Бытующее пока выражение, что «не ошибается только тот, кто ничего не делает», безнадёжно устаревает. Почему? Потому, что сегодня уже стало ясно, что не ошибается только тот, кто поступает правильно. Читая эту рубрику, вы порадуетесь тому, что, выбрав именно шейпинг, вы всё сделали правильно.

С развитием суперсовременных оздоровительных шейпинг-технологий класса «Тело - Душа - Дух» врачи и шейпинг-тренеры под новым углом зрения стали обращать внимание на связь уже привычных показателей физического здоровья с показателями здоровья духовного. И выясняется, что…

3500 лет назад был прав Асклепий, когда утверждал, что для того, чтобы победить все свои болезни и стать по-настоящему здоровым, человеку должно привести в порядок свой Дух и Разум. Недавно это косвенно подтвердили врачи из Джорджтаунского университета, когда обнаружили, что повреждение левого полушария мозга значительно сильнее угнетает иммунитет человека, чем повреждение правого (этот вывод был сделан по результатам наблюдения за больными, перенесшими операции на мозге). При повреждении левого полушария мозга в организме наблюдается значительно снижение выработки обеспечивающих иммунитет Т-лимфоцитов.

И так как именно левое полушарие человеческого мозга отвечает за логические, то есть за духовные функции, то остаётся сделать вывод (вслед за Асклепием) о том, что для того, чтобы быть здоровым, необходимо совершенствовать не только Тело, но и Дух. Что теперь в шейпинге и делается с помощью шейпинг-технологий класса «Тело - Душа - Дух». Знайте об этом!


Здоровье

Придётся быть здоровой
А что делать, если даже такие современные болеутоляющие лекарство как аспирин и парацетамол, как оказалось, могут влиять на развитие мозга у зародыша и уменьшать в дальнейшем у него половое влечение.

Ученые из университета Мэриленда в Балтиморе провели исследования на братьях наших меньших. Их целью было - определение влияния чрезвычайно распространённых лекарств, которые часто прописывают во время беременности. Было выяснено, что аспирин и парацетамол могут влиять на развитие плода в утробе матери. В частности, они препятствуют действию тестостерона, что не формирует сексуального влечения у будущего самца к самке. Как обстоят дела с этими лекарствами у людей? Это будет выясняться.

Но пока будущим мамам лучше помнить, что во время беременности лучше быть здоровой. При необходимости же лучше пользоваться натуральными средствами и стараться обходиться вообще без химических лекарств.
Осознанное предпочтение
Сегодня мало кто из поклонников шейпинга сомневается в том, что просто диета – это плохо, а сбалансированное шейпинг-питание – хорошо. Основы здорового шейпинг-питания требуют осмысления и принятия их на уровне менталитета. Если это происходит, то организм «не бунтует», не преподносит сюрпризов, и вы без заметных стрессов становитесь на путь здоровья, красоты и активного долголетия. Для того, чтобы не дать вашему организму взбунтоваться, следует знать, что:

- Разумные ограничения в потреблении жира – основа здорового питания. Питаясь не жирной пищей, вы не садитесь на диету, а, скорее, меняете стиль питания, выбирая оптимальный для здоровья рацион.
- Ключ к успеху – постепенный, осознанный отказ от жирной пищи. Не исключайте все жирные продукты сразу. Начните с небольших, безболезненных замен: сливок на молоко (в чай, кофе), жирную сметану/майонез на менее жирные аналоги.
- Любителям жирных продуктов рекомендуется составить список привычных лакомств и поискать нежирную замену, хотя бы для некоторых.
- В магазине обращайте внимание на этикетку с информацией о питательной ценности продукта.
- Максимальное количество граммов жира, которое можно съедать ежедневно и при этом худеть, зависит от многих факторов. Женщина старше 30 лет может позволить не более 20% дневных калорий в виде жира, а мужчина старше 30 - 25% (в 1 грамме жира содержится 9 калорий).
- И ещё один совет: Если муж и дети едят на десерт мороженое, то вы, вряд ли удовлетворитесь грушей. Но если вся семья перейдёт на здоровое питание, то искушения будет значительно меньше. Однако даже самые строгие приверженцы здорового питания не исключают появления время от времени на столе шоколада, мороженого или взбитых сливок.
Вегетарианцы поневоле?
Пока биологи активно убеждают общественность, что-де «симптомы скрепи были описаны несколько веков назад, но с тех пор не было ещё зарегистрировано ни одного случая передачи болезни от овец человеку». Но вегетарианство, наверняка, приобретёт себе новую армию сторонников. Да и как иначе, если…

Французские ученые из Национального ветеринарного колледжа в Тулузе выделили прионы из… баранины. И будучи честными людьми они сразу сказали, что «выделенные белки относятся к тому же классу, что и возбудители болезни «коровьего бешенства». Но как бы спохватившись, добавили, что «бараньи прионы не представляют угрозы для человека, так как только у овец они вызывают болезнь «скрепи».

Если вас успокаивает тот факт, что содержание прионов у обследованных барашков оказалось очень мало, то приятного вам аппетита под очередной шашлычок. Если же это вас не успокаивает, то пора начинать читать книги про вегетарианство.
Пора внедрять шейпинг
В Европе почти паника. Предан огласке страшный случай, произошедший в Англии, - смерть трёхлетней девочки от сердечного приступа, вызванного… ожирением.

Да, вслед за США население Старого Света стремительно грузнеет и остановить этот процесс пока никак не удаётся. Сегодня в Европе каждый пятый мужчина и каждая четвертая женщина страдают ожирением. Глава европейской ассоциации по исследованиям в области избыточного веса утверждает, что «лишний вес уже приобрел масштабы эпидемии, которая, впрочем, пока не достигла своего пика, который ожидается через 5 -10 лет». «Если не принять мер, то нынешнее поколение будет первым, которое из-за ожирения будет умирать раньше родителей», - предупреждают европейские медики.

Европейская общественность обрушилась с обвинениями в адрес правительств, Министерств здравоохранения, производителей еды и рекламщиков за пренебрежение здоровьем европейцев. Почти немедленно министерство здравоохранения Великобритании приняло решение «в целях борьбы с ожирением среди детей рекомендовать правительству ввести запрет на рекламу высококалорийных и трудноперевариваемых продуктов в детских телепрограммах». Среди продуктов, на которые предположительно будет распространяться запрет: гамбургеры, чизбургеры, чипсы, газированные напитки и сладости. Но шутники тут же напомнили европейцам поговорку, гласящую, что «чисто не там где метут, а там, где не сорят».


Красота

Снова молодая
Припухлость век и отёчность под глазами. Знакомо? Да, это распространённая проблема. Чтобы выглядеть молодо:

- Подержите минуту на припухлых местах холодную ложку (ложку охладить в морозильной камере холодильника или под струёй холодной воды).
- Пользуйтесь кремом для глаз, в состав которого входят дрожжи и масло печени акулы.
- На закрытые глаза положите тонкие ломтики свежего огурца.
- Пакетики чёрного чая, вымоченные в холодной воде, уберут отёчность, вызванную задержкой жидкости. Пакетики держать на глазах 10 минут. Можно слегка надавливать пакетики в направлении от внутреннего угла глаза к внешнему.
- Исключите солёную пищу.
- Следите, чтобы во время сна ваша голова была бы выше всего тела.
Быстро и надёжно
Рукам приходится нелегко: они трудятся целый день, попадая в самые неблагоприятные условия, поэтому заботиться о руках нужно не меньше, чем о лице. Вот несколько простых шейпинг-советов:

- Смягчайте кожу рук после каждого соприкосновения с водой. При мытье посуды добавляйте в воду чайную ложку миндального масла.
- Протирайте руки раствором из сока лимона и морской соли. Раствор можно втирать в кожу старой зубной щёткой. Процедуру рекомендуется повторять два раза в неделю.
- Мойте руки тёплой водой, а затем быстро вытирайте грубой тканью. На влажную кожу рук нанесите состав: чайная ложка мёда и чайная ложка оливкового масла. Наденьте тонкие полиэтиленовые перчатки, затем перчатки из хлопка. Оставьте перчатки на 30 минут
- Опустите руки в тёплое молоко на 5 минут. Это полезно для кожи и ногтей.
Комбинированная кожа
Если часть лица лоснится, а часть страдает от сухости, то у вас смешанный тип кожи, требующий специального ухода, и тогда оба типа кожи будут сбалансированы, а вы будете выглядеть хорошо. Для этого запомните несколько полезных советов из косметического раздела технологии «Шейпинг-Про»:

- Дважды в день используйте мягкое очищающее средство для всего лица.
- Увлажняйте сухие участки кожи хорошим увлажнителем. Увлажняющие средства либо увеличивают проникновение воды в кожу, либо уменьшают степень испарения воды с поверхности кожи.
- Пользуйтесь питательной косметикой, в состав которой входят альфа окси кислоты. Альфа окси кислоты получают из молока, фруктов, сахара; они обладают противовоспалительными свойствами. Удаляют омертвевшие клетки кожи, стимулируя появление новых клеток.
- Для жирных участков кожи используйте декоративную косметику, абсорбирующую жир.
- Ваш солнцезащитный фактор – как минимум SPF 15.
Это шейпинг-стиль
Фотографии, иллюстрирующие ваше видение шейпинг-стиля, присылайте по Е-адресу: office@shaping.org



Мода

Краски лета
Лето – это праздник цвета. Разделить буйство красок с природой – естественное желание. Цвет это – здоровье, хорошее настроение и верный способ подчеркнуть внешность. Вместе с тем, именно выбор цвета приводит многих в замешательство. Как выбрать комплементарный цвет? Это совсем несложно.

Поднесите кусок ткани к лицу: цвет не должен бледнить или быть слишком контрастным.
Проще всего остановить выбор на цвете средней яркости в комбинации с нейтральным – яркая юбка и нейтральный топ или наоборот.
Или: яркий насыщенный цвет комбинируется с белым цветом.
15 голосов до Истории
Всего лишь 15 голосов не хватило для того, чтобы американский штат Луизиана мог всю свою последующую историю по-американски гордиться, что первым ввёл у себя в качестве закона обязательное исполнение одного из главных правил… шейпинг-стиля. Но…

Но палата представителей этого штата 39 голосами против 54 отвергла закон, предложенный местным избранником народа Диком Шепердом, в котором тот предлагал запретить к ношению брюки с заниженной талией. В шейпинге это запрещается по причине того, что считается не правильным с эстетической точки зрения уменьшать очевидное достоинство женщины – длинные ноги. Особенно, если они есть. Но Шеперд к эстетической шейпинг-причине добавил причину этическую - он не хотел допускать моду, которая «намеренно обнажает части ягодиц, нижнее белье, лобковые волосы или части гениталий». Что, впрочем, тоже разумно!
Подарок модному мужчине
Безупречный вкус не эквивалентен (или не всегда эквивалентен) большим деньгам. Поэтому, выбирая подарок модному, хорошо одетому мужчине обратите внимания на небольшие, но пикантные вещи:

- БУМАЖНИК. Это либо экзотический бумажник, например, из шкуры аллигатора, либо именной дизайн, скажем аксессуар линии Прадо.
- РУБАШКА. Как персонифицированный подарок – то есть на манжетах могут быть вышиты инициалы, на кармашке – монограмма.
- ОДЕКОЛОН. Никогда не бывает лишним. Нужно только угадать с ароматом. Это может быть любимый, привычный или принципиально новый аромат.
- КОЖАНЫЕ ДОМАШНИЕ ТАПОЧКИ. Этот подарок особенно приятен вальяжным мужчинам.
- КОЖАНЫЙ РЕМЕНЬ. Именной кожаный ремень известных модельеров.
- РАСПОРКА ДЛЯ ОБУВИ. Дорогая обувь требует особого ухода. Распорка или колодка для обуви выравнивает кожу, сохраняет обувь в хорошем состоянии.
- АБОНЕМЕНТ НА ПОСЕЩЕНИЕ ХОРОШЕГО ШЕЙПИНГ-КЛУБА. Конечно, с полным перечнем услуг.
- СЕРЕБРЯНЫЙ БРЕЛОК ДЛЯ КЛЮЧЕЙ. Обратите внимание на новинки дизайна – мяч для гольфа, штурвал.
- КОФР ДЛЯ ГАЛСТУКОВ. Элегантный кожаный кофр поможет сохранить галстуки в прекрасном состоянии.
О летних юбках
Лето – сезон юбок. В юбках не жарко. Но это не главное. Юбки – это хороший повод вспомнить о том, что женственность есть САМОЕ главное и дорогое украшение.

- РАСКЛЁШЕННЫЕ ЮБКИ.
Пикантный контраст назойливым мини юбкам. Лучший выбор – длина до колена. Мягкая, лёгкая и желательно натуральная ткань. В этом сезоне допускается однотонный материал.
Расклёшенные юбки комбинируются с приталенным трикотажным топом или более изысканным кружевным вариантом.
Важное дополнение: ширина юбки не должна быть больше её длины. Асимметричный подол скрадывает тяжёлый низ.


Наука

Кто ищет, тот...
«Замечательный российский учёный, доктор философии В.Н. Дёмин, взяв за основу путь, пройденный в 1922 году А.В. Барченко, попытался найти следы Гипербореи в Ловозерских тундрах. В 1997 году экспедиция Дёмина обнаружила часть мегалитических объектов, описанных А.В. Барченко».

Продолжение публикации отрывков из книги «В поисках Гипербореи», которую написали действительные члены Русского Географического Общества и научно-общественного движения «Северная Традиция» С.В. Голубев и В.В. Токарев ЗДЕСЬ
Единица измерения - близнецы
Вы не за что не догадаетесь, что очень точным индикатором качества окружающей среды может являться… число рождающихся в данной местности близнецов. Но это так!

Об этом заявили учёные из Гамбургского института медицинской биометрии и эпидемиологии, которые по заданию Германского министерства здравоохранения исследовали зависимость рождения близнецов от качества окружающей среды. Выяснилось, что окрестностях мусоросжигающей фабрики близнецы рождаются в два-три раза чаще, чем в областях с низким уровнем вредных выбросов. Эти результаты также подтверждаются официальными статистическими данными.
Загадки биологии
«Чем я больше знаю, тем я больше узнаю, что ничего не знаю». Примерно такие настроения воцарились у генетиков после недавно проведённых экспериментов в нью-йоркской лаборатории Cold Spring Harbor. Ещё бы…

Ведь оказалось, что удаление из начального эмбриона тысячи фрагментов ДНК в миллионы (!) нуклеотидов никак не отражается на развитии мыши, которая рождается здоровая. Мышь, конечно, не человек, но ведь она же живая. Известно, что только несколько процентов нуклеотидных последовательностей в ДНК являются кодирующими белки генами. Остальная часть ДНК регулирует экспрессию генов, а также отвечает… пока неизвестно за что. Как выясняется!
Партия века
Традиционно считается, что выгодной партией для молодой девушки, рассчитывающей на будущую красивую жизнь, являются сыновья нефтяных магнатов и прочих владельцев заводов, газет, пароходов. Но XXI век внёс в этот список «девичьей мечты» свои коррективы.

Современные процессоры изготавливают фотометаллографическим способом. Самую сложную часть оборудования, необходимого для этого процесса – линзы для оптической системы - изготавливают вручную. Этим искусством владеют только 5 человек во всём мире и секреты своего мастерства они очень строго хранят. И, если, не дай Бог, все эти 5 человек одновременно как-то «пострадают», то по самым оптимистическим оценкам потребуется от 20 до 30 лет сначала для разгадки их секретов шлифовки линз, а затем для подготовки новых кадров. Эти выдающиеся в своём роде мастера - монополисты, от которых зависит вся современная индустрия. Поэтому их заработки… ну, очень большие.

Девушки, пролистывайте на всякий случай журналы по оптике. А вдруг пригодится!


Будьте Совершенны!

Рейтинг@Mail.ru

Современная ШЕЙПИНГ-СИСТЕМА
Шейпингу 30 лет!
Шейпинг для новичков
Лицензионные клубы
Лицензированные тренеры
Шейпинг-образование
  Как откpыть Общественный шейпинг-клуб?
Минимальный шейпинг-стандарт
Виртуальный шейпинг-клуб
Шейпинг для эмигрантов
  Личные комнаты шейпинг-залов
Информация для владельцев
Сколько стоит фигура?
Осторожно, жулики




Точка зрения авторов публикаций может не всегда совпадать с официальной точкой зрения МФШ.
При любом использовании материалов с этого веб-сайта ссылка на www.shaping.ru обязательна.
Использование материалов в печатных СМИ с разрешения Shaping Digital Network. © МФШ, 1991-2018