translate! mail


Шейпинг

«ЯгРА 2006»
26 и 27 декабря 2006 года в Санкт-Петербурге прошёл Первый зимний научно-культурный фестиваль «ЯгРА 2006», одним из организаторов которого была Международная федерация шейпинга. Мы беседуем с Главным шейпинг-судьёй этого фестиваля Екатериной Васильевной Сергеевой. (начало: 02, 03, 04, 05, 06, 07, 08, 09, 10, 11, 12, 13)

Корреспондент: Екатерина Васильевна, позвольте мне самостоятельно догадаться - почему фестивалю живописи на зимних «ЯгРах» больше соответствовал по духу «Чёрный квадрат» Казимира Малевича, чем «Дама с горностаем» Леонардо. Вы не будете против?

Е.В.: Попробуйте.

Корреспондент: Я полагаю, что всё дело в энергиях, которыми художники-участники занимались на зимних «ЯгРах». Уточняю, что всё дело в «нижних» - «иньских» - «женских» энергиях. Я прав?

Е.В.: В принципе, да. Но вы далеко не все из сути сейчас объяснили.

Корреспондент: Попробую добавить. Чёрный квадрат - это знаменитый сакральный графический символ перехода между мирами. Поэтому на подобном фестивале чёрному квадрату, как говорится, все карты в руки.

Е.В.: Насчёт карт я не специалист, но вы молодец - вы всё-таки попали в смысловую точку.

Корреспондент: Ой, как приятно, когда хвалят. А я ещё хочу, чтобы вы меня похвалили.

Е.В.: Это надо заслужить.

Корреспондент: Я попробую. У меня ещё одна, как мне кажется, хорошая мысль насчёт фестиваля живописи есть.

Е.В.: Делитесь вашей хорошей мыслью.

Корреспондент: Не только я, но и наши самые внимательные читатели обратили внимание на то, что мы «в открытую» не опубликовали изображения картин, участвовавших в фестивале на зимних «ЯгРАх». Посмотреть их можно, но только нажав мышкой на фото автора на нашем сайте в Интернете.

Е.В.: Поясню. Это наши эксперты по «тонким» технологиям попросили не публиковать «в открытую» картины-победители.

Корреспондент: И я догадываюсь - почему они так поступили.

Е.В.: Почему?

Корреспондент: Потому, что лицезрение картин-победителей неподготовленными зрителями может быть небезопасным для их неочищенной психики. Из-за сильных «нижних» энергий.

Е.В.: Как в случае с «нижней» музыкой?

Корреспондент: Да! Как в случае с «нижней» музыкой.

Е.В.: А вы - молодец. Это я искренне вам говорю. Вы прямо на глазах заметно интеллектуально выросли с точки зрения суперсовременных «тонких» технологий.

Корреспондент: Учителя у меня оказались хорошими.

Е.В.: Будем считать, что мы обменялись любезностями.

Корреспондент: Екатерина Васильевна, но я ещё не всё понимаю с фестивалем живописи.

Е.В.: Что, например?

Корреспондент: Зачем тогда художникам надо участвовать в подобных «зимних» фестивалях? Летом ясно - публикации, картины продаются, слава и т.п. приятные атрибуты. А зимой зачем?

Е.В.: И зимой всё тоже, но только кроме открытих публикаций.

Корреспондент: А что - тоже?

Е.В.: Во-первых, творческое признание. Художники, которые способны создать картины объективно вызывающие сильнейшее энергетическое воздействие на зрителя, вне сомнения, гениальны. И это ведь подтверждают учёные, а не некая группа торговцев с художественных аукционов, часто просто договаривающаяся между собой - кого из художников или какую тему делать знаменитой на тот или иной год для зарабатывания на этом больших денег. Об этом многие любители живописи прекрасно знают.

Корреспондент: Но это ни к чему не приводит.

Е.В.: Приводит. К падению интереса людей к живописи в целом. Кому хочется, чтобы из них делали этаких покупателей-болванов.

Корреспондент: Так что - время коммерсантов от живописи прошло?

Е.В.: Ещё нет. Но начало этому объективному процессу положено.

Корреспондент: А, во-вторых?

Е.В.: А, во-вторых, картины победителей «зимних» фестивалей будут со временем продаваться. И за очень большие деньги.

Корреспондент: Почему вы в этом уверены?

Е.В.: Этого потребуют новейшие современные научные технологии развития личности, о которых мы с вами рассказываем нашим читателям.

Корреспондент: И когда это светлое время для ваших гениальных художников наступит?

Е.В.: Когда хотя бы немного ещё расширится круг людей, понимающих необходимость иметь в своём распоряжении эффективные средства для работы с высокочастотными энергиями.

Корреспондент: А такие люди сегодня вообще есть?

Е.В.: Конечно, есть. Прежде всего, к их числу относятся, как я сказала, художники, а также понимающие суть дела учёные, а также те, кого в народе называет экстрасенсами.

Корреспондент: А из «простых смертных» вы кого-то назвать можете. Или всё только небожители?

Е.В.: Например, подобные картины уже начали покупать некоторые общественные шейпинг-клубы, в частности из Санкт-Петербурга и Москвы, которые уже вовсю работают с современными «тонкими» технологими.

Корреспондент: Поэтому можно сказать, что подобные фестивали живописи - дело перспективное?

Е.В.: Конечно! И у меня даже никаких сомнений по этому поводу нет.

(продолжение следует)

На фото: Так на зимних «ЯгРАх 2006» художники демонстририровали энергетическое действие своих произведений на зрителей. Крайний слева - победитель фестиваля живописи Вячеслав Сухоруков.
Я довольна собой
Эллины утверждали, что «нет большей победы, чем победа над собой». И это правда! Мы знакомим вас с людьми, которые некоторое время назад поверили в самих себя и в шейпинг - новую тогда для них систему. Результат? Теперь им приходится часто объяснять, что произошедшие с ними изменения - не результат какого-то чуда или искусного розыгрыша.

Елена Зайцева - одна из победителей конкурса «Пигмалион и Галатея 2006», тренер Елена Бабичева, шейпинг-клуб «Вистан», г. Витебск.

«Одна моя знакомая, занимаясь шейпингом, очень быстро не только похудела, но и похорошела. Её пример заставил меня подумать о том, что мне тоже пора заняться и собой, и своей фигурой.
Так я попала в шейпинг-клуб. Достаточно быстро я благодаря правильно подобранным упражнениям и рациону шейпинг-питания, похудела больше чем на 10 килограммов. Размер одежды у меня уменьшился с 48 до 42. Теперь я могу снова , не стесняясь, носить красивую облегающую одежду. Избавившись от лишнего веса, у меня появилась лёгкость в походке, стало больше энергии и сил.
Я довольна собой. Огромное спасибо моему тренеру Бабичевой Лене и всему шейпингу!».

Выглядеть богаче и умнее!
Бытующее пока выражение, что «не ошибается только тот, кто ничего не делает», безнадёжно устаревает. Почему? Потому, что сегодня уже стало ясно, что не ошибается только тот, кто поступает правильно. Читая эту рубрику, вы порадуетесь тому, что, выбрав именно шейпинг, вы всё сделали правильно.

Нас, женщин, часто критикуют за то, что мы только и думаем о том, чтобы понравиться мужчинам. Но это не так. И только потому, что женщины хотят нравится и мужчинам тоже.

Согласно данным сайта сloserdiets.com женщины:
- гораздо больше мужчин склонны критиковать вес или фигуру других женщин. Например, 97% женщин признали, что им случалось на улице при виде других женщин думать: «Господи, какая толстая».
- первое, что женщины замечают в других представительницах своего пола, – это комплекция и фигура. Лишь 20% сначала обращают внимание на лицо другой женщины (первое, что женщина замечает в мужчине – это лицо).
- считают худых людей богатыми и умными, а толстых – бедными и бестолковыми.

Занимаясь шейпингом, вы в глазах других женщин не только лучше и здоровее выглядете, но и умнее и богаче. Знайте об этом!
Шагреневая кожа со знаком плюс
Неуклонно сокращается число общественных шейпинг клубов, в перечне услуг которых всё ещё не значится самый суперсовременный сервис в области оздоровительной физической культуры. Знатоки современного шейпинга поймут, что речь идёт о шейпинг-технологиях класса «Тело - Душа - Дух». Речь идёт о шейпинге «тонких» тел.

Заняться здоровьем по-новому смогут теперь члены ещё 4 общественных шейпинг-клубов мира. Из них 3 клуба - российские, 1 - украинский. Такая возможность открылась после успешного завершения их представителями тренерских курсов, прошедших в конце марта в Колледже шейпинга в Санкт-Петербурге. Поэтому, если теперь в нижеприведённом списке вы увидите ваш шейпинг-клуб, то наш вам совет - без лишних раздумий записывайтесь на «тонкий» шейпинг. Какие плюсы? Об этом лучше узнайте мнение тех, кто на этот вопрос вам ответит по своему собственному опыту ЗДЕСЬ.

Вот список шейпинг-клубов и тренеров, получивших с 30 марта 2007 года право на организацию и проведение занятий по шейпингу «тонких» тел I ступени:
- шейпинг-клуб «Флекс», Россия, г. Белгород, шейпинг-тренер - Анастасия Воронцова;
- шейпинг-клуб «Кимберли-Ленд», Россия, г. Москва, тренер - Александр Ивлиев;
- шейпинг-клуб «Сотворение», Россия, г. Новосибирск, шейпинг-тренер - Светлана Афанасьева;
- шейпинг-клуб «Этуаль», Украина, г. Харьков, шейпинг-тренер - Любовь Мозолякина.


Здоровье

Весеннее обновление
Да, говорят, что в природе нет плохой погоды. Но, согласитесь, что зима изнуряет. И физически и эмоционально. Поэтому срочно выкрои время для весеннего обновления. Рекомендуется сочетать заботу о внешности с восстановлением эмоциональной сферы. Это совершенно необходимо для того, чтобы встретить весну не только с улыбкой, но и здоровьем и радостью.

Волосы, кожа головы
Частое употребление фена, химическая обработка волос, которую вы делали зимой, повреждает и волосы, и кожу головы. Причём эти повреждения некоторое время остаются незаметными. Затем появляется сухость волос, их ломкость, секущиеся концы.
Рекомендованная профилактика и лечение: поменять шампунь на экстра увлажняющий (восстанавливающий). Использовать кондиционер. Втирать шампунь нежными движениями кончиков пальцев. Прежде чем смыть, дай шампуню время пропитать волосы и скальп. И самое главное – пусть волосы высохнут естественным путём.

Глаза
Кружки свежего огурца на глазах стали хрестоматийным примером. Но эффективен не только свежий огурец. Тканевые тампоны, смоченные холодной водой, отваром ромашки или холодным молоком успокоят глаза, снимут усталость. Длительный ночной сон – непременное условие оздоровления и омоложения глаз.

Кожа
Нежный отшелушиватель каждый день! Используя выбранное средство, нежными движениями устраняй загрубевшие участки кожи. Только регулярные процедуры обеспечат желаемый результат – гладкую, излучающую молодость кожу. Маски из глины ещё один обязательный элемент ухода за кожей. Рекомендуется 1-3 маски в неделю. Ежедневное растирание тела улучшает состояние кожи тела. Для растирания используй кусочек хлопковой ткани, смоченной в тёплой воде. Растирай тело энергичными круговыми движениями. Дополнительно можно использовать увлажняющие лосьоны для тела.

Ноги
Педикюр – решение эстетических и гигиенических проблем.
Для тебя и для твоего тела
Ароматизированные, пенистые тёплые ванны. Время принятия ванны – 20 минут.
Здоровая психика - хорошая кожа
С развитием суперсовременных оздоровительных шейпинг-технологий класса «Тело - Душа - Дух» врачи и шейпинг-тренеры под новым углом зрения стали обращать внимание на связь уже привычных показателей физического здоровья с показателями здоровья психического. И выясняется, что между состоянием психики человека и его кожи существует тесная связь.

На здоровой коже могут возникнуть прыщи и угри, а состояние больной кожи ухудшится под влиянием стрессовой ситуации - заявили физиологи из американского Университета Уэйк-Фореста.

Для этого заявления они провели масштабное исследование взаимосвязи эмоционального состояния человека и внешнего вида его кожи. Наблюдение велось в течение нескольких месяцев за 94 «проблемными» школьниками (подростки страдали от наличия прыщей).
Выяснилось, что в периоды крайнего эмоционального напряжения у подростков обострение кожных заболеваний происходит на 23% чаще (по данным ученых, количество и состав кожного сала при этом кардинально не менялся).

Учёные посоветовали: прежде чем впасть в очередную истерику, подумайте, как это скажется на состоянии вашей кожи.
Соки, соки и ещё раз соки
Международная федерация шейпинга развивает направление – «Активное долголетие».

Чтобы жить дольше и здоровее, следует знать, что людям старшего возраста очень полезно включать фруктовые соки в свою ежедневную диету.

Как было выяснено учеными из Университета Глазго фруктовые соки способны эффективно снизить риск возникновения болезни Альцгеймера и некоторых других «возрастных» заболеваний.

А всё дело в антиоксидантах — веществах, уменьшающих деструктивное разрушительное воздействие на клетки организма основного источника болезней и старения - свободных радикалов. Анализ химического состава нескольких видов соков и подсчёт содержащихся в них количеств антиоксидантов показал, что в виноградном, грейпфрутовом, яблочном и клюквенном соках содержится повышенное количество самых полезных химических соединений - полифенолов. Полифенолы, являясь сильными антиоксидантами, уничтожают свободные радикалы и помогают человеку обрести здоровье, предохраняя от хронических заболеваний.
Берегитесь с середины цикла, женщины!
Женщины, занимающиеся физическими упражнениями, должны планировать свой тренировочный график в соответствии с собственным месячным циклом. Это позволит им избегать потенциально болезненных повреждений и травм, так как женщины более восприимчивы к травмам в определенные дни менструального цикла.

К такому выводу, пришла группа британских врачей, изучавшая насколько травмы тесно связаны колебаниями гормонального уровня у женщин. Учёные обнаружили, что 21% пациенток врачей-остеопатов жалуются на боль на 12 - 14-й день цикла, а 17 % испытывают болезненные ощущения на 24 - 26-й день. Объяснение этого феномена таково: мускульная ткань подвергается большей опасности в середине менструального цикла, в то время как связки находятся под большей угрозой к его концу.

Данное исследование призвано защитить занимающихся физическими упражнениями женщин от различных травм и повреждений.


Красота

Красивые глаза и губы
Советы, советы, советы... Согласны, что от них иногда устаёшь. Но ведь не от тех, что даруют тебе Красоту и Здоровье!? Например, вот этих.

Если вы не выспались: Не подкрашивайте нижние ресницы; используйте румяна персикового цвета.
Безупречная кожа: лёгким массажным движением нанесите на кожу увлажнитель (консистенция сыворотки). Дайте впитаться, и затем кисточкой нанесите компактную основу. Допустимый микс: текстуры - матовая и блестящая (матовая основа и блестящие румяна, но никогда - блестящая основа и блестящие румяна).
• «Красивые, томные глаза и естественные губы» - сегодня именно этот образ признан самым соблазнительным и изысканным. техника его создания такова: жирные тени как основа, затем слой гармоничных по цвету компактных теней чёрных, серых или коричневых. Можно добавить немного блеска и завершить макияж искусственными ресницами, которые входят в моду в этом сезоне. Для губ используется помада телесного цвета, которая подойдёт всем, если её акцентировать блеском для губ.
В стиле Ретро
Внимание: короткие стрижки завоевали весенние подиумы. Это знаменитые стрижки bob и совсем современные pixie. Так ощущается сегодня ретро-стиль.

Короткий стиль становится очень популярным. Потому что это удобно, - считают модницы. Весной и летом под лучами солнца значительно проще ухаживать за короткими волосами. Кроме того, короткие волосы, обрамляющие лицо, молодят и придают образу особую чувственность. Ко всему прочему, весна идеальное время для перемен. Почему бы не начать с причёски!

И всё же, прежде чем стричься коротко, посоветуйтесь со своим тренером по Шейпинг-ПРО. С её помощью вы точно выберете модную стрижку, которая подойдёт именно вашему лицу.
Красавицы тоже хотят быть… чистыми
Конкурс красоты «Мисс Санкт-Петербург», который традиционно поддерживает Федерация шейпинга Санкт-Петербурга, зажёг для России самые яркие и самые красивые звёзды. Имена первой в истории официальной «Мисс Россия» Анны Байчик и «Мисс Вселенная» Оксаны Фёдоровой сегодня знают почти все. А ведь и для этих общепризнанных красавиц когда-то всё начиналось с конкурса «Мисс Санкт-Петербург». Мы продолжаем рассказ о конкурсе «Мисс Санкт-Петербург 2007», который открывает новые горизонты для конкурсов красоты. (начало: 11, 12, 13)

На самом первом занятии с девушками учёные продемонстрировали, что современная наука уже не только способна с помощью бесконтактных приборов определять наличие или отсутствие в их головах, как плохих, так и хороших мыслей. Говорить же о возможности контроля эмоций вообще не приходится, так как это совсем несложно и достаточно давно психологами освоено. Но контроль мыслей и чувств - дело для учёных не самое главное. Самое главное - это определить с помощью какого набора мыслей и рождаемых ими эмоций внутренняя красота девушек, как участниц суперсовременного конкурса красоты, будет неотразима.
Девушкам учёные объяснили, что со временем у них может появиться способность и самим, причём, без всяких приборов видеть высокочастотные проявления динамики мыслей и чувств другого человека - то, что сегодня обычно называют аурой. От чего зависит появление этой способности? И это сегодня уже хорошо известно - от степени чистоты сенсорного пространства и от уровня энергонасыщенности человека.

С чем можно сравнить то, о чём мы сейчас говорим? Например, с тем, что никакой уважающий себя визажист, стремящийся сделать свою работу наикрасивейшим и наилучшим образом, не станет наносить макияж на поверхность кожи без тщательной предварительной её очистки и специальной подготовки её поверхности. Так же и с человеком - чтобы видеть ауру, нужно быть внутренне чистой.

Как стать внутренне чистой? Сегодня для девушек, живущих в Санкт-Петербурге, это очень просто - надо записаться в любой шейпинг-клуб, где проводятся занятия по шейпингу «тонких» тел. Все девушки-кандидатки на звание «Мисс Санкт-Петербург 2007» по рекомендации учёных именно так и поступили.

(продолжение следует)

P.S. Со следующего выпуска новостей мы вас начнём знакомить с девушками - претендентками на звание «Мисс Санкт-Петербург 2007», а также с тем - как им даётся наука внутренней красоты.


Это шейпинг-стиль
Фотографии, иллюстрирующие ваше видение шейпинг-стиля, присылайте по Е-адресу: office@shaping.org

Наша галерея шейпинг-моделей ЗДЕСЬ


Мода

В объективе туфли
Говоря о модных деталях сезона 2007, нельзя не упомянуть об обуви. Конечно, ведь обувь во все времена была и остаётся деталью номер ОДИН. Наступила весна и наш рассказ о весенне-летних коллекциях.

• Модные в прошлом году туфли на конусообразном каблуке или сплошной подошве возглавляют список приоритетов и в 2007 году.
• Обратите внимание на цветовую гамму: она по-весеннему красочна. Это, пожалуй, и есть особенность наступившего сезона. Цветовые решения, как никогда, разнообразны. К этому надо привыкнуть и не стесняться даже такой экстравагантности, как розовые туфли.
• Помимо цвета, весенняя обувь впечатляет обилием блеска. Это и декорирующие детали и особая выделка кожи.
• Носок закруглённый или приближающийся к этой форме.
• Пряжки, пуговицы, бантики, ремешок на подъёме и замша были отмечены как ключевые элементы стиля.
Продано!
Сколько вы заплатите за сумку? Заметим, не эксклюзивную.

А вот лоскутная сумка от Louis Vuitton за $45 000 мгновенно обрела 20 покупателей, которые приобрели её в прошлом месяце. Несмотря на успех, больше таких сумок делать не будут, и, более того, Vuitton отказывается говорить на эту тему. Британцы, не упускающие случая поиронизировать над французами, обозвали эту лоскутную сумку монстром Франкенштейна.
Но это не самая дорогая сумка, проданная в обозримом настоящем. В апреле 2005 года чёрная сумка из крокодиловой кожи с бриллиантовой застёжкой была продана за $64 800. Правда, в отличие от лоскутной, кожаный шедевр был продан на аукционе.
Маркетологи сделали свои выводы: Vuitton знает, что делает. Дело в том, что вслед за малочисленной линией дорогущих сумок, запущена в производство более демократичная линия «лоскутков» очень похожих на своих экстремально роскошных собратьев. $3000-$5000 за джинсовый аналог – это уже почти даром. Гениальный маркетинг!

Но, возможно, ещё гениальнее оказались те, кто пошёл в не самые пристижные торговые ряды и купил почти точно такую же сумку, но только за $222 (и даже за $77). Откуда такие цены? Местные умельцы.
Шейпинг-стиль от Лагерфельда
Прилегающего силуэта костюм. Накрахмаленная белая рубашка. Инкрустированная бриллиантами пряжка на ремне. Галстук, схваченный серебряными цепочками и заколкой из нефрита. Белые волосы, собранные в хвост. И огромные, как у авиатора, очки. В этом описании даже те, кто совершенно далеки от моды, но хотя бы немного нечужды светской жизни, узнают одного из самых талантливых кутюрье современности - Карла Лагерфельда.

Лагерфельд обладает удивительной способностью переводить на язык моды всё, что он видит, слышит, о чём читает и мечтает. Именно это качество делает его профессионально недосягаемым для многих коллег и конкурентов, которые почти вдвое его моложе. Он весь в настоящем времени, и его ремесло тоже в настоящем. О себе он говорит следущее:
• «Я работаю так же как дышу. Для меня это такой же естественный процесс».
• «Я всё выбрасываю. Самый важный предмет мебели в моём доме это ведро для мусора. Я ничего не храню, ни одежду, ни эскизы, ни фотографии, ничего! Я не создан для того, чтобы помнить».
• «Я не социальный человек. Не то, чтобы я чувствовал себя неуютно в обществе. Нет, просто мне это скучно. Для меня светские моменты в жизни – трата времени, потому что это не продуктивно».
• «Я хочу делать только то, что я должен делать: мода, фотографии, книги».

Кстати, о книгах. В 2002 году Лагерфельд опубликовал бестселлер Диета Карла Лагерфельда. В течение года Карл похудел на 45 килограммов и с тех пор успешно поддерживает вес, что позволяет ему щеголять в шейпинг-стиле - назависть молодым появляться на публике в роскошных узких костюмах.
Мода. Лучше не скажешь
«Ты вправе мыслить иначе, чем твоя эпоха, но не вправе одеваться иначе».
(Мария Эбнер-Эшенбах)


Наука

Не курить!
Для поклонниц шейпинга, занимающихся по программе «Шейпинг для беременных», будет полезно знать, что…

Уже много было сказано об очень большом вреде курения во время беременности. Но оказалось, что к этому есть ещё что добавить.

Добавку выдали голландские врачи из Медицинского Центра Утрехта. А состояла она в том, что получены убедительные подтверждения того, что данные риски сердечных заболеваний у ребенка значительно увеличиваются, когда его мать курит во время беременности. В частности, у детей курящих матерей наблюдается укрепление артерий и соответственно в будущем увеличивается риск атеросклероза. Выяснилось, что дети курящих во время беременности матерей, достигнув своего 30-летия, имеют более толстые стенки сосудов каротидных артерий в шее, что является установленным признаком раннего атеросклероза. Причем чем больше мать курила, тем стенки ее ребенка к среднему возрасту были толще. Кроме того, если в течение беременности матери курили оба родителя, то к 30 годам их дети имели ещё более утолщённые стенки артерий, чем люди с одним курящим родителем или родителями, которые вообще не курили.
Наука цвета
Подобрать цвет волос это целая наука и в полном объёме этим владеют только парикмахеры – колористы. Самое общее правило: цвет волос должен гармонировать с естественным цветом кожи. И ещё: определите, подходит ли вам мелирование. Затем, решите, сможете ли вы справиться с задачей сами, без помощи профессионала. Эти несколько полезных советов помогут вам сориентироваться:

• Есть женщины, которым идёт любой цвет волос, но таких мало. Будьте особенно осторожны с переходом в блондинки. Блёклая, стареющая кожа не для этого цвета волос.
• Розоватая кожа не любит красных оттенков.
• Супертёмные оттенки не подходят тем, у кого кожа слишком бледная. Так же как и в случае с «блондинкой», подберите цвет на два оттенка светлее вашего цвета волос.
• Женщины с короткими стрижками выглядят лучше в монохромном цвете. Длинные волосы или волосы средней длины хороши с разноцветными перьями (что особенно красит круглолицых).
• Монохромный цвет поддерживается каждые 4 – 8 недель, что связано со временем роста корней.
• Если вы собираетесь красить волосы в первый раз, начните с полустойкой краски. Перед окраской смажьте кожу вокруг линии волос вазелином. После окраски удалите вазелин тампоном, пропитанным очищающим гелем или кремом.
Тайны фотогеничности
Вы думаете, что все звёзды фотогеничны? Как бы ни так - далеко не все! Плёнка, на которую продолжают снимать настоящие профессионалы, любит не всех! Но зато звёзды знают науку фотогеничности. Они умеют обманывать плёнку, заставляя её работать на себя.

Не секрет, что лучше всего получаются на фото и видео худые и очень худые. Поэтому задача №1 скрыть лишние (с точки зрения плёнки) килограммы. Но есть и другие секреты. Секреты - позы. Вот они:
Секрет 1: Расположитесь полу-боком к камере, одна нога впереди другой. Носок развёрнут к камере, а вес тела перемещён на вторую ногу, расположенную чуть позади.
Секрет 2: Голова слегка наклонена вперёд, чтобы минимизировать второй подбородок.
Секрет 3: Руки не касаются туловища. Так верхняя часть руки выглядит стройнее.
Секрет 4: Отведите плечи назад, подайте грудь вперёд и чуть втяните живот.
Секрет 5: И, наконец, попробуйте «отвлечённый взгляд». Для этого смотрите не в камеру, а в сторону, затем с улыбкой повернитесь к ней в тот самый момент, когда должен раздаться щелчок. Ваша улыбка будет естественной.

Вот теперь плёнка бояться не будет и вас! И вы себя тоже.
Яблочные секреты гиперборейцев
Благодаря научно-культурным фестивалям «ЯгРА» многие уже хорошо осведомлены об оздоровительных гиперборейских технологиях. Но теперь гипертехнологиями интересуются уже не только учёные из России, но и учёные других стран.
(начало: 13)

«Некогда прекрасноголосые нимфы Геспериды жили на самом краю мира, у берегов реки Океан, у Атланта - там, где обитают славившиеся не только своей юной красотой, но и своим рекордным долгожительством гиперборейцы. Юные девы вместе с бессмертным стоголовым драконом, способным издавать самые разнообразные голоса, охраняли самые знаменитые в истории человечества яблоки - яблоки вечной молодости, которые Зевс и Гера получили как свадебный подарок от Геи. Нимфы-гиспериды гуляли по чудесному райскому саду, где и росло то самое знаменитое яблоневое дерево, в зелени которого прятались волшебные плоды, дававшие каждому, кто их отведует, не только вечную молодость, но и само бессмертие. Их-то некогда и приказал Гераклу принести царь Микен Эврисфей, чтобы сравняться с богами. Принеся 3 яблока в Микены, Геракл отдал их Эврисфею, а тот в свою очередь подарил их Гераклу. Взяв эти яблоки от Геракла, Афина вновь унесла их обратно, так как было бы нечестием, если бы эти яблоки находились в другом месте».

«Это всего лишь миф» - уверенно скажут некоторые.

Да! Но в нём был намёк. Намёк для японских учёных, которые его поняли и впepвыe в экcпepимeнте нa людяx пoкaзaли, чтo cиcтeмaтичecкoe упoтpeблeниe яблoк способно предохранить человека oт oжиpeния, тем самым, продлив ему и молодость, и время жизни. Опубликoвaнныe японскими учёными peзультaты клиничecкиx иcпытaний cвидeтeльcтвуют o тoм, чтo 3 яблoкa пepeд ocнoвным пpиeмoм пищи способны cнизить coдepжaниe триглициродов в кpoви человека нa 20%. Секрет же яблок скрывается в пoлифeнoле — вxoдящeм в cocтaв яблочных плoдoв вeщecтве, которое и cпocoбcтвуeт cжигaнию вредных для здоровья жиpoв.

(продолжение следует)

На рисунке с эллинской вазы: Нимфы-гиспериды в райском саду Гипербореи.


Наш Клуб

Самое время заняться фигурой!
Уже весна!
Ваш взгляд
Уважаемые читатели! Обсудить статьи этого новостного выпуска и высказать свою точку зрения вы можете на нашем ШЕЙПИНГ-ФОРУМЕ


Будьте Совершенны!

Современная ШЕЙПИНГ-СИСТЕМА
Шейпингу 30 лет!
Шейпинг для новичков
Лицензионные клубы
Лицензированные тренеры
Шейпинг-образование
  Как откpыть Общественный шейпинг-клуб?
Минимальный шейпинг-стандарт
Виртуальный шейпинг-клуб
Шейпинг для эмигрантов
  Личные комнаты шейпинг-залов
Информация для владельцев
Сколько стоит фигура?
Осторожно, жулики




Точка зрения авторов публикаций может не всегда совпадать с официальной точкой зрения МФШ.
При любом использовании материалов с этого веб-сайта ссылка на www.shaping.ru обязательна.
Использование материалов в печатных СМИ с разрешения Shaping Digital Network. © МФШ, 1991-2021