translate! mail


Шейпинг

В ON-LINE теперь и режимы тренировок
Очень полезная для владельцев всех шейпинг-клубов мира новость (с точки зрения её практичности) пришла из МФШ, а точнее, от разработчиков шейпинг-программного обеспечения.

Со второй половины апреля Международная федерация шейпинга начинает предоставлять всем своим зарегистрированным пользователям, как «Общественным», так и «Частным» шейпинг-клубам, возможность использовать Интернет-версию второй важнейшей части своего главного программного продукта «Шейпинг-программного обеспечения» - Расчёт режимов шейпинг-тренировок. Так же как и для on-line варианта «Антропометрического тестирования» рассчитать режимы шейпинг-тренировки всем зарегистрированным шейпинг-пользователям можно через Интернет абсолютно бесплатно. На первом этапе эта услуга предоставляется в режиме бета-тестирования.

P.S. Режимы шейпинг-тренировок раcсчитать уже можно ЗДЕСЬ (после авторизации выберите «Антропометрическое тестирование ONLINE / Тренировка»).
И невозможное возможно
Эллины утверждали, что «нет большей победы, чем победа над собой». И это правда! Мы знакомим вас с людьми, которые некоторое время назад поверили в самих себя и в шейпинг - новую тогда для них систему. Результат? Теперь им приходится часто объяснять, что произошедшие с ними изменения - не результат какого-то чуда или искусного розыгрыша.

Елена Калинина - одна из победителей конкурса «Пигмалион и Галатея 2006», тренер Иванова Анна, шейпинг-клуб «Ника», г. Череповец.

«Я вообще никогда не занималась спортом. И в школе, и в институте я очень не любила физкультуру. Но в молодости, с моей точки зрения, я была довольно стройной, хотя за весом и питанием не следила. Я всегда ела что хотела и когда хотела. Но это было в молодости. Но вот ближе к сорока неправильное питание сделало свое дело - я стала весить почти 90 кг. У меня заметно ухудшилось здоровье – болела спина, отекали ноги, увеличилась щитовидка. На пляж не ходила - даже смотреть в зеркало на свой второй подбородок я спокойно не могла. Но со сложившейся ситуацией смирилась, так как была уверенна, что набранный вес мне сбросить уже невозможно. И было так до момента пока я не увидела свою старую знакомую, которая за 8 месяцев пока мы с ней не виделись из такой же как я «тети» превратилась в стройную молодую женщину. Она сбросила более 20 кг лишнего веса и ничего «экстремального» – просто занятия шейпингом 2 раза в неделю.
Воодушевившись успехом своей знакомой, я пришла в шейпинг-клуб «Ника». Первые два месяца было очень трудно - упражнения не получались, так как не было сил доделать их до конца. Особенно не получалась разминка – я не совсем успевала за инструктором и не понимала, что мне вообще нужно делать. Я была готова убежать из зала.
Почему же я не бросила занятия? Во-первых, атмосфера в шейпинг–клубе была очень доброжелательная и демократичная, во-вторых, внимание и деликатность тренера Ани Ивановой, а, в-третьих, мой вес почти сразу начал уменьшаться. Я осталась.
За полгода занятий я сбросила больше 10 кг. Мой внешний вид очень изменился. Знакомые делали мне комплименты. Я полностью поменяла гардероб. А моё самочувствие и здоровье значительно улучшились. Достигнув этого результата, и успокоившись, я перестала тщательно следить за питанием. Правда так много, как раньше, и такую жирную пищу мне уже самой есть не хотелось. Я продолжала ходить в шейпинг-клуб, так как занятия мне очень нравились и у меня очень напряженная, нервная, сидячая работа, а шейпинг для меня ещё и великолепная релаксация. Мой вес перестал уменьшаться, но и не увеличивался. Мышцы укреплялись, были в тонусе, что, как я считала, для такой «не спортивной женщины», как я, очень хорошо, так как полезно для профилактики заболеваний. Так продолжалось 2 года. И вот год назад я подумала – почему бы мне не похудеть еще! И это оказалось совсем не трудно. Продолжая заниматься шейпингом, я, по рекомендации тренера, просто ограничила себя в сладком и жирном, особенно по вечерам. За полгода я сбросила еще 12 кг. И теперь я чувствую себя очень хорошо. Появилась дополнительная уверенность в себе и своих силах. А самое главное я начала нравиться самой себе, чего не было у меня даже в мои лучшие молодые годы».
Шейпинг - это для настоящих мужиков
Бытующее пока выражение, что «не ошибается только тот, кто ничего не делает», безнадёжно устаревает. Почему? Потому, что сегодня уже стало ясно, что не ошибается только тот, кто поступает правильно. Читая эту рубрику, вы порадуетесь тому, что, выбрав именно шейпинг, вы всё сделали правильно.

Последние медицинские исследования показали, что у мужчин концентрация половых гормонов достоверно уменьшается пропорционально увеличению массы их тела. У мужчин с избыточным весом (по сравнению с мужчинами с нормальным весом):
- концентрация тестостерона в крови (как общего, так и свободного) достоверно ниже;
- концентрация инсулина в крови выше;
- снижается выделение гормонов, стимулирующих секрецию половых гормонов;
- повышается количество гормона жировых клеток - лептина.
А все это вместе взятое приводит к снижению концентрации половых гормонов. Однако, снижение веса обеспечивает подъем концентрации тестостерона.

Для тех, кто всю эту биохимию не очень понимает, поясним главную мысль вышесказанного гораздо проще. Вы не в восторге от вашего спутника жизни как от мужчины? Ведите его немедленно с собой на шейпинг. На «Шейпинге для мужчин» он и вес уменьшит, и тестостерона себе прибавит, а, значит, и настоящим мужиком гарантированно для вас скоро станет.
Рекомендация ЖДАТЬ!
Многие владельцы общественных шейпинг-клубов, бывая в магазинах бытовой электроники, наверняка, уже не раз задумывались о том - а не пора начать менять парк обычных телевизоров в своём шейпинг-клубе на такие модные и ультрасовременные телевизоры нового поколения? Мы попросили инженеров из Международной федерации шейпинга помочь им с этим вопросом разобраться.

Сначала разберёмся со все чаще и чаще мелькающей аббревиатурой HD. HD происходит от английского «high definition» – «высокое разрешение», и означает - возможность воспроизведения изображения с разрешением выше SD - ныне стандартного для телевидения: 720 на 576 для PAL и 720 на 480 для NTSC.

Идея HD появилась в мире кино, где впервые возникла идея создать видеокамеры, снимающие в разрешении, сравнимом с разрешением плёночного кино. Зачем? Кинопленка стоит дорого, требует проявки, подвержена старению, а «цифра» позволяет на всём этом экономить. Идея понравилась. Дело пошло. И так успешно, что производители профессиональных видеокамер один за другим прекращали выпуск камер обычного (SD) разрешения и многие новые модели выходили уже с HD-поддержкой. Поскольку такой подход оказался для киноиндустрии очень выгодным, то в мире стали расти как грибы после дождя спутниковые ТВ-каналы, передающие телесигнал в уже новом HD-режиме. Заметную поддержку быстрому внедрению HD создали игровые приставки, высокое разрешение игр в которых - это то отличие, которым производители уверенно заманивают потребителей. Передача телевизионного сигнала высокого разрешения - HDTV - уже началась. И внедрение этого нового телевизионного стандарта происходит настолько быстро, что, например, в США с февраля 2009 любое аналоговое телевещание просто запрещается. В Европе HDTV также активно продвигается. В странах бывшего СССР с HDTV всё пока не так радужно, но и здесь дело сдвинулось и идёт в общемировом направлении.

Для информации: ТВ-стандарты обозначаются дробью, в числителе которой указывается разрешение по вертикали, в знаменателе – частота кадров и буквами «p» и «i» - тип развертки («p» - для прогрессивной и «i» – для чересстрочной). Например, 1080/60i означает видео с разрешением 1920х1080 с частотой 30 кадров в секунду и чересстрочной разверткой.

(продолжение следует)


Здоровье

Лучше долго не психовать
С развитием суперсовременных оздоровительных шейпинг-технологий класса «Тело - Душа - Дух» врачи и шейпинг-тренеры под новым углом зрения стали обращать внимание на связь уже привычных показателей физического здоровья с показателями здоровья психического. И выясняется, что…

Медики утверждают, что на женский организм затяжной стресс действует крайне разносторонне и всегда губительно. Вот типовой набор его последствий:
- частые головные боли,
- панические реакции,
- нарушение в сексуальной сфере,
- ухудшение состояния и старение кожи,
- гастриты,
- боли в желудке,
- увеличение веса (часто при стрессе человек начинает много есть),
- затяжной стресс может привести к анорексии.

Но знаете ли вы, что из-за того, что при длительном стрессе нарушается нормальная работа лимфатической системы, малого круга кровообращения и венозного кровотока, из-за разбалансировки обмена веществ, в женском организме нарушается обмен жира в жировых тканях и, как следствие этого, возникает целлюлит. А вроде бы - всего лишь «попсиховали» немножко?!
Чай полезен. И любой!
Международная федерация шейпинга развивает направление – «Активное долголетие».

Чтобы жить дольше и здоровее, следует знать, что людям старшего возраста полезно пить чай. Согласно новейшим данным, чай способен замедлять возрастные изменения в головном мозге, предупреждая ухудшение памяти и развитие слабоумия. Полезными свойствами обладает как черный, так и зеленый чай.

Ученые из Университете Ньюкасла, установили, что подобные полезные свойства чая связаны с тем, что чай блокирует разрушение ацетилхолина - медиатора передатчика сигналов между нервными клетками. С падением уровня ацетилхолина связано и возрастное ухудшение памяти. И при болезни Альцгеймера у больных резко снижен уровень именно ацетилхолина в головном мозге, а действие лекарств направлено на его повышение до нормы. Было выяснено, что зеленый чай способен блокировать не два (как чёрный чай), а три фермента, разрушающих ацетилхолин, и эффект его длится дольше.

Сколько пить чая? Учёные считают, что 5-10 чашек ежедневно достаточно, чтобы восстановить уровень ацетилхолина в головном мозге.
Когда дождь - хорошая погода
Кому нравится, когда на улице сыро и часто идёт дождь? Может быть многим людям это и не очень нравится. Но вот зато их коже это, точно, очень даже по душе.

Косметологи утверждают, что у женщин, живущих во влажном климате, чаще встречается красивый цвет лица, а морщинки появляются реже и позже. Оказывается, туманы и дожди как ничто другое полезны для кожи. Медики утверждают, что 70% случаев старения кожи вызваны не возрастом, а сухостью окружающей среды и особенно ультрафиолетовым излучением, под влиянием которых клетки кожи быстро теряют жидкость, коллаген и эластин.

На улице сейчас идёт дождь? Радуйтесь, так как вы теперь точно знаете, что для вашей кожи это полезно. Вот и настроение улучшилось, не правда ли?
Простые, но важные радости
Простые антистрессовые приёмы оказывают положительное влияние на здоровье, - утверждают специалисты. А врачам хорошо известен тот факт, что хронический стресс провоцирует многие болезни – от мышечной боли до инсульта и инфаркта. Известен и другой факт: женщина по природе заботлива и внимательна, но, скорее, к окружающим, чем к себе. Поэтому следующие рекомендации, являясь частью рутинного ухода за внешностью, оказывают положительный эффект на эмоциональное состояние и здоровье женщины в целом.

Самое общее пожелание: учитесь ценить самые простые радости жизни. Это продлевает молодость и укрепляет здоровье:
* Порадуйте себя свежими цветами. Поставьте букет на видное место, и время от времени останавливайте свой взгляд на цветах.
* Купите помаду нового оттенка.
* Зажигайте в доме свечи. Не храните их только для торжественных случаев.
* Купите себе комплект самых лучших банных полотенец. Эта доступная роскошь доставит вам несколько приятных минут после напряжённого рабочего дня.
* Спланируйте и спонсируйте День для себя. В этот день делайте только то, что вам хочется, то о чём вы очень давно мечтали.
* Очистите лицо и тело натуральным отшелушивающим средством и примите пенистую ванну.
* Прогуляйтесь по городу.
* Сделайте массаж и педикюр. Ваше самочувствие во многом зависит от состояние ног.
* Поддерживайте общение с приятными для вас людьми.

Но главное - делайте добро. И будьте счастливы и здоровы!


Красота

Тайное оружие обольщения
Аромат ценен не меньше, чем самый дорогой аксессуар. Он может вскружить голову даже самому стойкому мужчине. И многие женщины это не только хорошо знают, но и умело пользуются ароматом как тайным оружием обольщения. Как следствие, духи, туалетная вода, одеколон, эфирные масла, ароматические средства становятся всё более популярными. С чего мы это взяли? Об этом свидетельствуют цифры продаж производителей душистой косметики.

Но духи очень индивидуальны. И при выборе аромата большинство полагается исключительно на свой вкус. Но некоторые остаются верными выбранному когда-то аромату на долгие годы, и он становится своеобразной визитной карточкой. И всё же, духи, как и многое другое в нашей жизни, подвластны моде. Весной 2007 парфюмеры предлагают цветочную ноту как основную в сложной композиции современных ароматов. А рефрены в 2007-м это, прежде всего:
- роза,
- ирис,
- цветы апельсинового дерева, смешанные с цитрусовыми и экзотичными фруктами.
Мифы и реальность
Верить мифам? Можно. Но только если они не врут. А вот эти точно врут:

Миф: Прикладывая лёд к лицу, можно сузить поры
К сожалению, никакие средства не решают проблему кардинально. Временный эффект и некоторое улучшение достигается регулярным уходом за кожей, включающим очищение, увлажнение, питание и массаж. Состояние пор – фактор генетики, а не температурного воздействия.
Миф: Зубная паста лечит прыщики
В какой-то степени это верно. В состав зубной пасты входит ментол и другие активные ингредиенты, подсушивающие прыщи и способствующие их заживлению. К сожалению, эти же самые ингредиенты могут стать причиной раздражения кожи, поэтому лучше воспользоваться специальной формулой
Миф: Намазав лицо пивом перед выходом на пляж, можно добиться красивого загара
Нет! Вообще, лучше избегать прямых солнечных лучей. Перед выходом на пляж смажьте тело и лицо солнцезащитным кремом. Что касается цвета загара, то это, опять таки, генетика.
Миф: Тёплая ванная для уставших ног способствует варикозной болезни и отёкам ног
Уставшие ноги действительно отекают. Так организм реагирует на усталость ног. Тёплая ванночка для ног усиливает кровообращение в нижних конечностях и снимает усталость без каких-либо неприятных последствий.
Красавицы тоже хотят быть… чистыми
Конкурс красоты «Мисс Санкт-Петербург», который традиционно поддерживает Федерация шейпинга Санкт-Петербурга, зажёг для России самые яркие и самые красивые звёзды. Имена первой в истории официальной «Мисс Россия» Анны Байчик и «Мисс Вселенная» Оксаны Фёдоровой сегодня знают почти все. А ведь и для этих общепризнанных красавиц когда-то всё начиналось с конкурса «Мисс Санкт-Петербург». Мы продолжаем рассказ о конкурсе «Мисс Санкт-Петербург 2007», который открывает новые горизонты для конкурсов красоты. (начало: 11, 12, 13, 14, 15)

Вероника Сарма - участница конкурса «Мисс Санкт-Петербург 2007», студентка II курса факультета социологии Санкт-Петербургского Государственного Университета:

«Мне бы хотелось начать с описания эпизода, который произошёл ровно год назад. Тогда, придя на отборочный кастинг конкурса «Мисс Санкт-Петербург», я ожидала очень строгой комиссии с холодными и неприветливыми взглядами её членов. Но, к своему удивлению, я увидела лишь добрые взгляды и приветливые улыбки на лицах своих будущих экзаменаторов по красоте. Тогда же я впервые услышала про принцип Калокагатии, хорошо известный нашим предкам, но пока так мало известный большинству из нас. Я услышала о разработанных петербургскими физиками и педагогами калакогатийных технологиях, формирующих совместно идеальное тело и дух. И я поняла, что пришла по очень нужному мне адресу - то, чего мне так давно хотелось, я смогу сделать для себя явью.
На конкурсе, куда я была зачислена, мне постепенно начала открываться завеса истинного Знания. На лекциях и методических занятиях, которые проходили в рамках подготовки к конкурсу, я воочию убедилась в энергетической невыгодности для человека, а поэтому и практической несостоятельности плохих мыслей и неуверенности в себе. Думаю, что именно с этих самых моментов внутри меня начало рождаться что-то совершенно новое. Некоторые называют это «рождением внутреннего Света». Постепенно менялся взгляд на мир, менялись мои привычки. Как цветок, который медленно распускается из бутона навстречу свету, моя душа стала раскрываться. Близкие мне люди говорили, что я стала заметно добрее. Я стала стремиться развить в себе в полной мере внутреннюю красоту - доброту. И я стала жить совсем иначе. Всё чаще я задумывалась о том, что каждый предмет и каждое существо в природе наделены определённой энергией, несут собой определённую информацию. Осознав это, я совершенно по-другому взглянула на очень привычные вещи, которые изо дня в день нас окружают. К примеру, многие продукты ненатурального происхождения я полностью исключила из своего рациона не просто потому, что понимала разумом их нездоровое влияние на организм, а постольку, поскольку уже могла сама чувствовать их негативное влияние на энергетическом уровне. В моих музыкальных пристрастиях первое место стали занимать классические произведения, я стала более заинтересованно относиться к литературе древности, так как осознала, что наши предки были намного, намного, намного мудрее нас.
Мой тренер по шейпингу научила меня справляться с негативными мыслями, защищаться на энергетическом уровне от неблагоприятных или опасных ситуаций. И это было очень значимым шагом – я почувствовала в себе силу и желание идти вперёд по пути духовного развития, стремясь к Свету. Самой заветной моей мечтой стало научиться видеть то, что невидимо обычному глазу - видеть «тонкий» мир. Раньше я не могла себе деже представить, что, не имея особых врождённых способностей к видению ауры, почти каждый человек может этому научиться посредством определённой работы над собой. Мне это показалось сперва фантастикой. Но желание ВИДЕТЬ НЕВИДИМОЕ было таким сильным, что постепенно вера становилась... реальностью. С помощью восстановленных учёными гиперборейских технологий на шейпинге «тонких» тел умение видеть «тонкие» тела других людей для меня теперь не является фантазией или призрачной мечтой.
На мой взгляд прекрасно не то, что далеко хранится и поэтому остаётся втуне, а то, что, озаряя всё вокруг, проявляет себя. Сотворение Красоты и Доброты для самой себя, ещё не может быть ценно само по себе. Но если они, словно очень яркий Свет исходящий из самого сердца, будут способны наполнить ещё кого-нибудь Счастьем, то это станет для меня самой Высшей Наградой!».

Стиль: от Галины Эберлинг
Это шейпинг-стиль
Фотографии, иллюстрирующие ваше видение шейпинг-стиля, присылайте по Е-адресу: office@shaping.org

Наша галерея шейпинг-моделей ЗДЕСЬ


Мода

Шейпинг-стиль: силуэт и бёдра
Бёдра? Да, это бывает! Так говорят модельеры, имея в виду то, что бёдра являются проблемной зоной для большинства женщин. Многие пробуют всевозможные диеты. Другие регулярно занимаются шейпингом. Последнее (со временем) даст желанные результаты. А шейпинг-стиль сразу предлагает вам комплементарный силуэт для проблемных бёдер.

Брюки
• Самый удачный выбор – плоский (без вытачек, складок и т.д.) перед, широкие штанины. Брюки сидят чуть выше или на естественной линии талии. Если сбоку есть карманы, их лучше зашить.
• Все те же рекомендации относятся к джинсам. Штанины должны быть достаточно широкими, настолько широкими, чтобы под них можно было надевать сапоги.
• Избегайте фасонов с высокой линией талии, конусообразной, сужающейся формой, а также фасонов с отделочными деталями сзади, такими как карманы, молнии и так далее.
Юбки
Очень коварный вид одежды. Длина, форма, цвет играют огромную роль в подборе юбки в соответствии с особенностями фигуры. Женщинам «с бёдрами» советуем:
• Выбирайте А-линию силуэта.
• Мягкий драпирующий стиль – тоже удачный выбор.
• Длина до колена и ниже.
• Обувь на небольшом каблуке предпочтительнее.
• Что касается деталей:
- Выбирайте тёмные, приглушённые тона.
- Продольные складки или фигурный шов по центру удлиняет силуэт.
- Избегайте горизонтальных полос, лоскутных карманов и юбок плиссе/гофре.
Ткань как декоративная деталь
В весеннем сезоне 2007 ткань играет особую роль, сравнимую с ювелирным украшением.

В моде блестящие, роскошные ткани: шёлк, парча, атлас, муар, тафта, шифон. Среди модных тенденций, заслуживающих особого внимания, высококачественные ткани металлик.
Выбор ткани в этом сезоне не должен быть случайным, потому что ткань по замыслу модельеров индивидуализирует, создаёт образ, передаёт настроение.
Нельзя не отметить всплеск интереса к джерси. Эта ткань создаёт чувство комфорта, а модная в этом сезоне драпировка – ещё один несомненный плюс этой ткани.
Рисунок тканей тяготеет к тропической экзотике.
Блёстки, опалесценция становятся более важным элементом стиля, отодвигая на второй план скромные, неброские ткани.

По-прежнему предпочтение отдаётся натуральным тканям. Только сегодня их, скорее, соотносят с критериями экологии и практичности.
Поживём - посмотрим
Известные модели пробуют творить. Вот, например, Кейт Мосс. Она сотворила свою коллекцию одежды.

А вот что у неё получилось, можно будет увидеть в мае, в Лондоне, где Кейт впервые в своей жизни выступит в роли модельера. И это очень интересно! Почему? Потому что в чувстве стиля этой супермодели не откажешь, и специалисты высоко оценивают шансы Кейт Мосс–модельера. К слову, Кейт не первая модель, пробующая себя в новом качестве. Достаточно вспомнить удачный опыт Наоми Кэмпбел и Милы Йовович.

Вопрос остаётся в том - сумеет ли знаменитая модель распределить силы и время на совмещение хоть и очень близких, но всё же разных занятий? Поживём, посмотрим.

На фото: Стильная Кейт Мосс.
Мода. Лучше не скажешь
«Все новое поначалу кажется невозможным. А все-таки потом мы это на себя надеваем».
(Янина Ипохорская)


Наука

Наука беременности
Для поклонниц шейпинга, занимающихся по программе «Шейпинг для беременных», будет полезно это знать.

Вам нравится когда люди красиво танцуют и координировано двигаются? Любите! А любите ли вы рыбий жир? Ещё с детства нет? Придётся полюбить!

Врачи из Медицинской школы Йельского университета установили, что те дети, матери которых во время беременности принимали рыбий жир, отличаются затем лучшей координацией движений. Помощь им в этом оказывают омега-3 жирные кислоты, которыми очень богат рыбий жир. Наряду с поддержкой иммунитета и гормонального баланса организма ребёнка, омега-3 жирные кислоты принимают активное участие в росте и развитии мозга. Благодаря этому дети, родившиеся у любительниц рыбьего жира, обладают существенно лучшей координацией движений по сравнению со своими сверстниками.
Красота - это здоровье
Да, красота - это здоровье. И поэтому забота о красоте неизменно приводит к оздоровлению организма, и наоборот. Сегодня в шейпинг-арсенале красоты много полезнейших для здоровья и продления молодости естественных антиоксидантов – даров природы.

Экстракт зелёного чая
Много исследований посвящено зелёному чаю, напитку бодрости, молодости и красоты. В одной чашке зелёного чая содержится 10-40 мг полифенолов – мощных антиоксидантов, эффект которых значительно превосходит такие продукты молодости как брокколи, шпинат, морковь, клубника, земляника.
Липоевая кислота
Это очень мощный антиоксидант, противодействующий свободным радикалам в митохондриях. По данным некоторых исследований свободные радикалы митохондрий играют важнейшую роль в процессе старения. Среди других важных антиоксидантов:
• Витамин A;
• Витамин B6;
• Витамин B12;
• Витамин C;
• Витамин E;
• Бета каротин;
• Фолиевая кислота;
• Селен.
Естественный салицил
Содержится в апельсинах, малине, абрикосах, черешне, корице, каянском перце и тимьяне.
Аппетит: новые научные данные
Учёными Национального исследовательского центра американского штата Орегон получены новые данные, выявляющие важные подробности в механизме возникновения полноты.

Оказывается, при возникновении полноты происходит расстройство системы мозга, регулирующее аппетит человека. Проблема связана с обнаруживаемыми у лиц с ожирением высокими уровнями гормона лептина, которые могут привести к своеобразному лептин-сопротивлению, что отрицательно воздействует на клетки главного регулятора аппетита у человека - гипоталамус. Лептин-сопротивление препятствует дугообразному ядру гипоталамуса принимать участие в функции передачи сигналов, которая регулирует аппетит и массу тела.

Это исследование дало новое понимание действия лептина - гормона, вырабатываемого жировыми клетками.

Яблочные секреты гиперборейцев
Благодаря научно-культурным фестивалям «ЯгРА» многие уже хорошо осведомлены об оздоровительных гиперборейских технологиях. Но теперь гипертехнологиями интересуются уже не только учёные из России, но и учёные других стран.
(начало: 13, 14, 15)

Если гиперборейцы, выращивая именно яблоки, считали, что они способны продлять людям жизнь, то они были абсолютно правы.

Подобный вывод можно смело делать на основании двух обстоятельств. Во-первых, на основании того непреложного факта, что сердечно-сосудистые заболевания являются одной их главных причин смертности у людей. И, во-вторых, на основании опубликованных результатов крупного исследования, в котором участвовало 34000 женщин постклимактерического периода. Исследование показало, что яблоки – это один из самых лучших продуктов для профилактики заболеваний сердца и сосудов.

В чём молодильный секрет яблок?

В богатстве флавоноидов, которые делают яблоки лучшим продуктом для профилактики ишемической болезни сердца и других сердечно-сосудистых заболеваний. Флавоноиды обладают выраженными антиоксидантными свойствами, благодаря которым они снижают уровень в крови главного врага сердца и сосудов - «плохого» холестерина (липопротеинов низкой плотности).


Наш Клуб

Скоро пляжный сезон
Самое время заняться фигурой!
Ваш взгляд
Уважаемые читатели! Обсудить статьи этого новостного выпуска и высказать свою точку зрения вы можете на нашем ШЕЙПИНГ-ФОРУМЕ


Будьте Совершенны!

Современная ШЕЙПИНГ-СИСТЕМА
Шейпингу 30 лет!
Шейпинг для новичков
Лицензионные клубы
Лицензированные тренеры
Шейпинг-образование
  Как откpыть Общественный шейпинг-клуб?
Минимальный шейпинг-стандарт
Виртуальный шейпинг-клуб
Шейпинг для эмигрантов
  Личные комнаты шейпинг-залов
Информация для владельцев
Сколько стоит фигура?
Осторожно, жулики




Точка зрения авторов публикаций может не всегда совпадать с официальной точкой зрения МФШ.
При любом использовании материалов с этого веб-сайта ссылка на www.shaping.ru обязательна.
Использование материалов в печатных СМИ с разрешения Shaping Digital Network. © МФШ, 1991-2021