46, 2005 (Предыдущий выпуск)

Оформление подписки


Шейпинг


Займёмся здоровьем по-новому!

Многим кажется, что холодный сезон несёт с собой не только прохладную погоду, но и неизбежные простудные заболевания и грипп. Но, к счастью, это совсем не так – даже этих болячек можно избежать. И, чтобы продемонстрировать этот факт, Международная федерация шейпинга в этом году проводит специальную программу под названием «Займемся здоровьем по-новому». Она призвана популяризировать у поклонников шейпинга новейшие оздоровительные технологии, позволяющие забыть про простудно-гриппозные болячки в осенне-зимний период. Почему? Это мы вам и будем объяснять. А поможет нам в этом Президент Международной федерации шейпинга, профессор Прохорцев Илья Викторович, с которым беседует наш корреспондент. (начало: 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45)

Корреспондент: Получается, что те женщины, которым нравятся «натуральные» мужчины, то есть мужчины, чья фигура сотворена «естественной», а не «искусственной» функцией, знают правду. Откуда?

И.В.: Из своих инстинктов.

Корреспондент: Поясните, пожалуйста.

И.В.: Биологическая цель мужчины – отцовство, не так ли?

Корреспондент: Так.

И.В.: А какой для женщины отец для её ребёнка лучше: чьё тело создано «правильной» функцией или нет?

Корреспондент: Конечно, «правильной».

И.В.: А чего вы от женщин ещё хотите – вот они и выбирают тех мужчин, которые с отцовской точки зрения правильнее - они выбирают «образ Аполлона».

Корреспондент: Правильно. Неправильно. Кто это на самом деле точно знает?

И.В.: Совершенно точно это знает Природа. И, как её часть, знают всё те же женские инстинкты.

Корреспондент: Как это - инстинкты знают?

И.В.: Приведу пример. Количество жира в теле бодибилдинг-чемпиона от 3% до 5%. А для нормальной продукции спермы мужчине требуется жира в 3 раза больше.

Корреспондент: То есть именно то количество жира, которое есть у «образа Аполлона» или, что тоже, у образа мужской шейпинг-модели.

И.В.: Это именно так.

Корреспондент: То есть когда женщины выбирают для себя мужской эстетический эталон…

И.В.: Они выбирают для своих детей наилучших отцов, а для себя лучших… мужчин-любовников, извините, за подробность.

Корреспондент: Мужчин-любовников? Это будет многим очень интересно. Поясните, пожалуйста.

И.В.: Если в погоне за супермускулистыми формами горе-бодибилдер регулярно принимает стероиды, то его собственные гонадотропные органы-регуляторы в гипофизе (физиологической функцией которых является регуляция работы половых желёз) автоматически притормаживают его «мужскую» активность. В результате такой мужчина не испытывает «желания» или же не проявляет тех «мужских» возможностей, на которые он на самом деле способен.

Корреспондент: А сам горе-бодибилдер этого не чувствует?

И.В.: В том то и дело, что нет. Он считает, что у него всё в ЭТОМ смысле в порядке.

Корреспондент: Но женщину-то не обманешь – она всё сердцем чувствует.

И.В.: В данном случае не только им одним.

Корреспондент: А чем в этом смысле женщинам отвечают мужчины?

И.В.: Абсолютно тем же. Только требования для женщин несколько иные.

Корреспондент: А какие для женщин цифры будут «правильными»?

И.В.: Для женщин идеальными будут 15% – 25% жира в теле.

Корреспондент: Это, если я не ошибаюсь, идеальная норма жира в теле женщины.

И.В.: С точки зрения шейпинга.

Корреспондент: А что, бывают и другие точки зрения.

И.В.: И не только бывают. Ведь это только в шейпинге количество жира в теле – один из основных показателей «телесного» и эстетического благополучия женщины.

Корреспондент: А у других?

И.В.: Многие ещё по-старинке используют понятия нормостенический, гиперстенический, астенический тип фигуры без какой-либо «жировой конкретики».

Корреспондент: А это некорректно?

И.В.: Нет, я так говорить не буду. Всё зависит от целей классификации телосложения человека. Для целей шейпинга подобная классификация уже 20 лет как явный анахронизм.

Корреспондент: Но другие с ней всё ещё живут.

И.В.: И пусть живут, но мы жить с таким «научным багажом» уже не можем.

Корреспондент: Почему?

И.В.: Я не хотел бы вскользь касаться этой большой темы. Вопрос этот профессиональный и на его разъяснение потребуется значительное время.

Корреспондент: Тогда давайте вернёмся к «нашему» Ламарку.

И.В.: Давайте вернёмся.

(продолжение следует)


Шейпинг - если важен результат!

Не надо только лишь мечтать о красивой фигуре – лучше её иметь. Да, теперь обидно не сделать себе красивую фигуру, особенно, если в вашем городе есть настоящий лицензированный шейпинг-клуб, в котором работают рекомендованные МФШ квалифицированные тренера. Пример женщин, о которых мы вам рассказываем в этой рубрике, тому подтверждение.

Ольга Печенькова - одна из победителей конкурса «Пигмалион и Галатея 2004», тренер Ольга Пономарева, шейпинг-клуб «Ледовый», г. Витебск, Беларусь.

«Шейпингом я занимаюсь третий год. Результат?
1. Хорошее самочувствие.
2. Бодрое настроение.
3. И, очень для меня важное, сброшенных 20 лишних килограммов лишнего веса.
Самостоятельно таких результатов мне достичь было бы очень сложно. Практически невозможно. Я это всё испытала на себе. Диеты, физические упражнения «на износ» ни к чему хорошему меня не приводили.
И я уже второй год привожу заниматься по программе «Шейпинг-Юни» свою маленькую дочку. Вовсю агитирую всех своих подруг. Огромное спасибо тем людям, которые создали такую удивительную технологию - «шейпинг».


Всё правильно!

Бытующее пока выражение, что «не ошибается только тот, кто ничего не делает», безнадёжно устаревает. Почему? Потому, что сегодня уже стало ясно, что не ошибается только тот, кто поступает правильно. Читая эту рубрику, вы порадуетесь тому, что, выбрав именно шейпинг, вы всё сделали правильно.

Врачи предупреждают: «женщины, считающие, что у них пока нет лишнего веса, на самом деле рискуют серьезно заболеть, если их фигура приобретает форму яблока».

Да, врачи всё чаще и чаще высказывают обеспокоенность в том, что традиционная женская фигура, когда подкожный жир откладывается преимущественно в области верхних бёдер и низа живота, встречаетcя все реже. Всё большее число женщин приобретают фигуру яблока. Эта фигура с «пивным животом» была прежде характерна только для страдающих избыточным весом мужчин. Но уже не теперь. А ведь женщин до добра «яблочная» фигура не доведёт - если у женщин жир откладывается в верхней части живота, то это стимулирует у них развитие сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.
Дело в том, что жир в области верхней части живота обычно откладывается глубже и выделяет жировые кислоты прямо в кровь. В отличие от этого жира, жир, который откладывается по «женскому типу», с большей «охоткой» вырабатывает адипонектин - субстанцию жировых клеток, которую врачи связывают со снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Занимаясь шейпингом, который формирует исключительно женственную фигуру, вы избавляетесь от риска сердечных заболеваний и диабета. Знайте об этом!


Е-шейпинг. Теперь для всех

Очень приятная и полезная информация для всех, кто узнаёт о шейпинге из Интернета. Её нам предоставил Председатель Комитета по членству в МФШ Евгений Михайлович Медведев.

Правление Международной федерации шейпинга приняло решение об обязательном размещении в Интернете адресов всех легальных шейпинг-клубов, являющихся членами МФШ. Ранее владельцы шейпинг-клубов могли сами решать присоединяться ли им к е-шейпинг-идеологии или нет. Теперь им такого выбора не предоставляется - если у тебя шейпинг-клуб легальный, то, будь любезен, по крайней мере, размести о нём информацию в Интернете.
Данное решение Международной федерации шейпинга продиктовано двумя соображениями:
1. удобством получения в Интернете всей необходимой информации о местах лицензионных шейпинг-занятий для шейпинг-потребителей;
2. затруднения чрезвычайно разможившимся за последнее время жуликам от шейпинга возможноcти обмана ничего не подозревающих людей, заявлениями о том, что-де «шейпинг-клубы у нас нормальные, только информацию о них мы в Интернете не размещаем».

Узнать о всех легальных шейпинг-клубах можно на специальной Интернет-страничке ЗДЕСЬ

ВНИМАНИЕ: База данных адресов будет некоторое время пополняться по мере оформления соответствующих договоров с владельцами всё ещё неприобщеённых к Интернету шейпинг-клубов.

Другая полезная для владельцев шейпинг-клубов информация ЗДЕСЬ


Здоровье


Будь доброй. И сэкономишь

С развитием суперсовременных оздоровительных шейпинг-технологий класса «Тело - Душа - Дух» врачи и шейпинг-тренеры под новым углом зрения стали обращать внимание на связь уже привычных показателей физического здоровья с показателями здоровья психического. И выясняется, что…

До недавнего времени считалось, что тяга к курению – исключительно физиологический эффект. Но учёные Калифорнийского университета показали, что в возникновении этой тяги важную роль играют и психологические факторы и, в первую очередь, характер человека. Учёные выяснили даже какие именно черты характера заставляют курить. Как оказалось, более других склонны к курению люди с вредным и со сварливым характером.

Будь доброй, а не вредной. И ты будешь здоровой.


Активное долголетие

Международная федерация шейпинга развивает новое направление – «Активное долголетие».

Чтобы жить дольше и здоровее, следует знать, что все долгожители в мире имеют общие привычки.

Общие привычки долгожителей таковы:
1. Долгожители умеренны в еде и употреблении алкоголя.
2. Долгожители не курят.
3. Долгожители равномерно разделяют обязанности в семье.
4. Долгожители общительны и поддерживают других людей, оказывают другим людям эмоциональную, а, если это требуется, и финансовую поддержку.
5. Долгожители считают, что они имеют смысл своей жизни.


Гигиена в опасности

Святая святых медицины – гигиена – подвергается серьёзному испытанию. А испытывает гигиену золотистый стафилококк.

Золотистый стафилококк научился защищаться практически от всех существующих антибиотиков. Штаммы этого устойчивого к антибиотикам золотистого стафилококка стали настоящим бедствием для многих европейских хирургических клиник. До 40% случаев заражения крови в больницах вызваны теперь этой инфекцией. И, мало того, усиленные меры гигиены и особенно применение антибиотиков ведут к уничтожению безвредной микрофлоры на коже врачей и пациентов, освобождая место для образования колоний золотистых стафилококков. Как утверждают врачи, «вне больниц, где ему не создают благоприятных условий, золотистый стафилококк гораздо менее активен».

Так повышенные требования к гигиене совершенно парадоксальным образом способствуют распространению инфекций. Правда, пока только в больницах. Поэтому, очень не исключено, что подходы к гигиене будут в скором времени пересмотрены.


Домашняя аптечка

Эта аптечка всегда под рукой. И одно из её содержимых - травяные напитки.

Они делаются так:
1. Трава не должна содержать пестициды. Лучший выбор – травы, которые растут у вас в саду, на балконе или в горшочках, в том случае, если растения находятся на безопасном расстоянии от проезжей части.
2. Для напитка используются листья, которые измельчают вручную.
3. Насыпьте одну – две чайные ложки с верхом в фарфоровую чашку и залейте кипящей водой.
4. Дайте настояться в течение 5 минут. Пейте медленно.
В напиток можно добавить мёд или сахар. В лечебных целях напиток пьют 3 – 4 раза в день.

Вот несколько рекомендуемых травяных напитков:
Чабрец (листья)
Нормализует пищеварение; профилактика простудных заболеваний.
Имбирь (тонко нарезанные и очищенные кусочки корня)
Улучшает кровообращение; снимает боль в горле.
Перечная мята
Освежает дыхание; улучшает пищеварение.
Валериана
Оказывает успокаивающее действие; показана при бессоннице.
Петрушка
Насыщена минералами; хорошее диуретическое (мочегонное) средство.
Крапива
Богата микроэлементами и минералами; укрепляет ногти, полезна для волос и кожи. Мягкое мочегонное средство.


Красота


Пусть лето не кончается

Летом женщина особенно красива. К этому располагает и природа, и летние наряды, такие открытые и соблазнительные. К летнему сезону женщины готовятся весь год – фигура, кожа, волосы должны именно к лету сиять здоровьем и красотой. Но лето длится недолго.

Однако, как хочется сохранить это чудесное летнее настроение и особую женскую привлекательность, не правда ли? Но пусть именно это чувство и станет одним из ваших приоритетов и девизов для осенне–зимнего сезона 2005/2006!

А сохранить летнее очарование помогут:
- Регулярные занятия в шейпинг-зале с прежней интенсивностью.
- Очищающие процедуры для кожи тела препаратами, содержащими кофеин. Формулы с кофеином сокращают целлюлит.
- Волосы, собранные в хвост всё также выглядят чувственно и кокетливо. Хвост сбоку для повседневной причёски, на затылке для более официальных и торжественных случаев.
- Регулярно очищайте кожу лица. Это особенно необходимо для восстановления выравнивания кожи после сезона активного солнца.


От бледного к тёмному

Веки - наиболее деликатная часть лица, подверженная процессу старения. Для начала подберите три монохромных цвета для теней, от бледного к тёмному оттенку. Затем поэтапно воспользуйтесь следующими рекомендациями:

1. Сначала нанесите самый светлый оттенок на всё веко, для того чтобы тёмный тон лёг ровно.
2. Более тёмный тон нанесите под внутренний изгиб брови, что создаст иллюзию высокого, подтянутого века. Самый тёмный тон для внешнего угла глаза. Движение кисточки должно быть направлено только вверх.
3. Для того чтобы ресницы выглядели более густыми, проведите линию карандашом для обводки глаз как можно ближе к основанию ресниц.
4. Затем нанесите тушь на верхние ресницы. Специальной маленькой расчёской удалите излишки. Нанесите второй слой туши и снова расчешите ресницы. Избегайте попадания туши на ресницы нижнего века. Нижнее веко лучше не обводить контурным карандашом.
5. Кончики ресниц можно подкрасить цветной тушью - синей или цвета бургунди. Это нейтрализует эффект покрасневших белков (если вы этим страдаете).


Превратности любви

Любовь многообразна в своих выражениях. Не исключение и её сексуальный аспект. Убедитесь в этом сами.

У племен Северо-Западной Африки каждый месяц проводится сексуальная лотерея. Каждый из мужчин тянет жребий, с кем из женщин ему предстоит провести эту ночь. Все собравшиеся женщины бросают в большую корзину свои эротические талисманы. Мужчина, который вытащит талисман женщины, и будет ее сексуальным кавалером на этом празднике любви. Радость и счастье озаряют лица тех мужчин, которым достались самые красивые и сексуальные женщины. Мгновенно они утаскивают свою добычу по окрестным кустам и исчезают там до самого утра.

И совсем огорчены те, кому выпало провести ночь со старухами. Но таков обычай. И, если ты откажешься от своего жребия, то будешь навсегда отстранен от дальнейшего участия в этих лотереях. Но зато как довольны старые женщины! Они тащат в свои хижины здоровых и сильных мужчин, как упрямых ослов.


Это шейпинг-стиль

Фотографии, иллюстрирующие ваше видение шейпинг-стиля, присылайте по Е-адресу: office@shaping.org

Наша галерея шейпинг-моделей ЗДЕСЬ


Мода


Шейпинг-Классик: модные новации

Кажется, что под конец года Международная федерация шейпинга хочет очень обрадовать многочисленных поклонников классического шейпинга. Чем она радует? Это мы попросили разъяснить автора программ «Шейпинг-Классик» Екатерину Сергееву.

«Методическим комитетом МФШ принято решение о включении в «Шейпинг-Классик» модной шейпинг-технологии «Консультант по фасонам», прежде доступной только на «Шейпинг-Про». Начиная с 1 марта 2006 года во всех шейпинг-клубах, использующих технологию «Шейпинг-Классик», становится обязательным подбор наиболее выгодных фасонов одежды для всех занимающихся шейпингом женщин. Подбор наиболее выгодных фасонов причёсок остаётся прерогативой «Шейпинг-Про». Дополнительного обучения шейпинг-тренеров для внедрения технологии «Консультант по фасонам» не потребуется, так как все тренеры, закончившие базовые тренерские курсы в Колледже шейпинга, проходили обучение по работе с «Консультант по фасонам».

Замечу, что и раньше владельцам шейпинг-клубов давалась возможность для методических экспериментов с «Консультант по фасонам». И, как показал опыт работы, применение этой технологии очень зримо повышало качество предоставляемых потребителям методических шейпинг-услуг. Теперь время экспериментов закончилось. Всё получилось удачно – подавляющему большинству (если не сказать ВСЕМ) занимающимся очень нравится эта «модная» шейпинг-технология. С 1-го дня весны 2006 года она становится в шейпинге методически обязательной.

Не приведёт ли это методическое новшество к удорожанию занятий классическим шейпингом?

Нет, так как минимальная «цена вопроса» для владельцев шейпинг-клубов более чем доступная. Для реализации «Консультанта по фасонам» потребуется:
1. компьютер с DVD-читалкой и цветной струйный принтер для печати подобранных фасонов одежды (в крайнем случае, можно ограничиться уже имеющимся оборудованием);
2. плюс стандартный патентный взнос за одну шейпинг-технологию в очень незначительном размере. Поясню, что внесение патентного взноса объясняется тем, что технология «Консультант по фасонам» является не просто методикой, а инновационным изобретением - первой экспертной системой в области моды, на которую выдан патент. А инновации для перечня услуг любого шейпинг-клуба очевидное конкурентное преимущество, не правда ли?
Желаю всем здоровья и удачи. И будьте Совершенны!».

ВНИМАНИЕ: Владельцы шейпинг-клубов могут узнать в МФШ всю необходимую информацию и требования по шейпинг-технологии «Консультант по фасонам». Владельцы шейпинг-клубов, экономьте ваши деньги - говорите с нами по бесплатному Skype-Интернет-телефону: shaping_isf_support (это адрес службы технической поддержки МФШ).

Другая полезная для владельцев шейпинг-клубов информация ЗДЕСЬ


Цвета сезона

Насыщенные, глубокие оттенки определяют цветовую палитру сезона «Осень-Зима 2005/2006». (начало: 44, 45)

То, что чёрный снова в моде, уже не новость. Но в осенне – зимнем сезоне 2005/2006 это не просто чёрный. Бархат и кружева - вот лучшая интерпретация чёрного. Новый чёрный часто используется как украшение, и в этом случае чёрный в текстуре и структуре наряда:
- Чёрный плюш;
- Чёрный шёлк;
- Чёрное кружево.
Модельеры используют дорогие роскошные ткани, подчёркивающие всю прелесть чёрного. Это шёлк, атлас, тюль, парча, бархат, кашемир, замша, джинсовая ткань, кожа персидской овцы. Для вечернего выхода предлагается маленькое чёрное платье из кружева или тюля на тонких бретельках или полностью декольтированное.
Украшением к такому наряду может быть металлическая пуговица или контрастная полоска ткани.

Но чёрный не единственное цветовое решение. Блеснуть можно и в насыщенном винном, и в глубоких, густых бронзовых оттенках.


Неизгладимы из памяти и отмечены

Париж - Милан - Нью-Йорк. Это самый знаменитый в мире «модный» треугольник. Сегодня об осенних Неделях Моды в двух его углах.

В этом году Нью-Йоркская модная тусовка (Неделя Моды) оставила столько впечатлений, что даже искушённому контингенту не сразу удаётся переключиться на европейский лад. Какие главные? Остались неизгладимыми из памяти:
- большие мягкие сумки из макраме и кожи питона,
- обтягивающие плотные рейтузы,
- ослепительно белая одежда,
- и высокие сапоги.

Давно устоявшееся мнение людей, сведущих в моде гласит: важные события происходят не только на подиуме. Международный клан издателей, стилистов, продавцов розничной торговли, вовлечённых в индустрию моды и занимающих первые ряды на показах коллекций, привлекают особое внимание прессы, смакуя свою долю популярности. И в Милане у сидящих в первых рядах, были особо отмечены:
- затянутые в талии топы,
- платья с изысканным цветочным орнаментом,
- и много тонкого кружева.


Мода. Лучше не скажешь

«Готовясь к маскараду, женщине иногда достаточно только вымыть лицо».
(К. Мелихан)


Наука


Наука беременности

В последнее время учёные многих стран интересуются «статистикой беременности». Под этим скрывается желание узнать о том, что в результате «получится» при том или ином её протекании. И вот, что получается. (начало: 42, 43, 44, 45).

Изучив более 36 тысяч одноплодных беременностей (в 34 286 случаях ребенок был зачат естественным образом, 1222 беременности наступили в результате индуцированной овуляции и 554 - после искусственного оплодотворения), врачи из Стемфордского госпиталя выяснили, что риск:
- выкидыша после 6 месяцев беременности;
- отслоения плаценты,
- а также развития диабета,
значительно выше у женщин, которые прошли процедуру индуцирования овуляции.

Применение же методов искусственного оплодотворения приводило к таким последствиям, как:
- поздний токсикоз,
- высокое артериальное давление,
- аномалии плаценты;
- риск выкидыша.
Успокаивает лишь то, что эти методики лечения бесплодия почти полностью исключают риск развития хромосомных и других аномалий плода. Это означает, что вероятность рождения здорового ребенка после применения технологий искусственного зачатия сегодня высока.


Как только, так сразу

Шейпинг-программисты в ожидании. Если новое изобретение японцев будет доступно для приобретения, то поклонницы шейпинг-технологии «Консультант по фасонам» получат новые удивительные возможности.

Было сообщено, что японский концерн «Yamaha» выпустил систему видеонаблюдения, которая по лицу стоящего перед видеокамерой человека способна определить его пол и одну из пяти возрастных категорий (система способна распознавать пол с точностью 88%, что сопоставимо со способностями человеческого глаза, а возраст с точностью до 77%). Японцы считают, что эта система подойдёт для маркетинговых исследований, так как позволит определить - у каких категорий населения вызывает интерес тот или иной товар, выставленный на витрине.

Как это можно использовать в шейпинге?

Очень просто – видеокамера, установленная перед вашим компьютером с работающей на ней программой «Консультант по фасонам» будет:
- подбирать фасоны, соответствующие «юности» пользователя;
- будет следить за эмоциями пользователя, после чего принимать решение сохранять ли информацию о данном фасоне одежды в электронном блокноте пользователя (если на лице у вас будет «написано» одобрение) или же она будет листать базу данных дальше (если ваша эмоция не будет отличаться особой радостью).


Объединяющая Гиперборея

Мы, дети разных народов, на самом деле все братья и сёстры. Причём, не такие уж и далёкие.

«Так что же это за арктическая прародина, о которой повествуют древнейшие предания индоевропейцев, унесенные их потомками во II тыс. до н.э. в жаркую Индию и coхраненные на протяжении тысячелетий в памяти народов?...».

Читайте продолжение статьи известных российских этнологов Светланы Жарниковой и Алексея Виноградова ЗДЕСЬ.


Парадоксы Времени и Пространства

Для разработки шейпинг-технологий, относящихся к высшему «духовному» уровню, учёным потребовалось по-новому осмыслить многие фундаментальные физические категории. Например, категорию ВРЕМЕНИ. «А что здесь осмысливать? Время оно и есть время» - могут сказать некоторые. Так-то оно так. Но что прикажете делать с такими вот временными явлениями-загадками, о которых собрал данные в своей новой книге «Загадки времени и пространства» известный российский астрофизик Кирилл Павлович Бутусов. (начало: 40, 41, 42, 43, 44, 45)

ЗАГАДКА 6: «Нельзя не вспомнить про таинственный остров Барса-кельмес (в переводе «Пойдёшь – не вернёшься»), находящийся в северо-западной части Аральского моря. Этот небольшой остров (27х12 км) манит и манит к себе исследователей. Местные жители утверждают, что в прошлых веках беглецы, отсидевшись на острове всего несколько лет, попадали к своим постаревшим родным спустя... десятилетия. Целые семьи бесследно исчезали здесь. А одной из причин их гибели казахи считают... появление на Барса-кельмесе доисторического летающего ящера - зуб от свежего скелета ящера прилагается к их многочисленным «байкам».
Но пропадали здесь и современные экспедиции. В одной из них люди, отойдя от берега, «прогулялись всего полчаса в белом тумане», а, вернувшись – с удивлением узнали, что отсутствовали... сутки!»


Интересны и другие факты? Книгу «Загадки времени и пространства» можно приобрести ЗДЕСЬ


Наш Клуб


Пора на шейпинг!

Начала полнеть после лета? Скорее на шейпинг!


Ваш взгляд

Уважаемые читатели! Обсудить статьи этого новостного выпуска и высказать свою точку зрения вы можете на нашем ШЕЙПИНГ-ФОРУМЕ


Разное


Рейтинг@Mail.ru

Современная ШЕЙПИНГ-СИСТЕМА
Шейпингу 30 лет!
Шейпинг для новичков
Лицензионные клубы
Лицензированные тренеры
Шейпинг-образование
  Как откpыть Общественный шейпинг-клуб?
Минимальный шейпинг-стандарт
Виртуальный шейпинг-клуб
Шейпинг для эмигрантов
  Личные комнаты шейпинг-залов
Информация для владельцев
Сколько стоит фигура?
Осторожно, жулики




Точка зрения авторов публикаций может не всегда совпадать с официальной точкой зрения МФШ.
При любом использовании материалов с этого веб-сайта ссылка на www.shaping.ru обязательна.
Использование материалов в печатных СМИ с разрешения Shaping Digital Network. © МФШ, 1991-2019