51, 2005 (Предыдущий выпуск)

Оформление подписки


Шейпинг


Займёмся здоровьем по-новому!

Многим кажется, что холодный сезон несёт с собой не только прохладную погоду, но и неизбежные простудные заболевания и грипп. Но, к счастью, это совсем не так – даже этих болячек можно избежать. И, чтобы продемонстрировать этот факт, Международная федерация шейпинга в этом году проводит специальную программу под названием «Займемся здоровьем по-новому». Она призвана популяризировать у поклонников шейпинга новейшие оздоровительные технологии, позволяющие забыть про простудно-гриппозные болячки в осенне-зимний период. Почему? Это мы вам и будем объяснять. А поможет нам в этом Президент Международной федерации шейпинга профессор Прохорцев Илья Викторович, с которым беседует наш корреспондент.
(начало: 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 45, 46, 47, 48, 49, 50)

Корреспондент: Хорошо, пусть иммунитет – это «свободный от чего-либо». Но разве это определение объясняет что-то новое, например, в птичьем гриппе?

И.В.: Объясняет. Но только не в птичьем гриппе, а в человеке, страдающем от него.

Корреспондент: Тогда объясните это нам, пожалуйста.

И.В.: Сначала необходимо понять – о чём таком «свободном» говорили древние.

Корреспондент: Извините, но разве это можно точно установить? Не будут ли доводы, которые вы дальше будете приводить, в известном смысле определённой спекуляцией на этой очень серьёзной теме? Ведь доказать-то вы, учёные, ничего не сможете. По той простой причине, что у древних-то уже не спросить, что они по этому поводу реально думали, согласитесь?

И.В.: Но любое доказательство – это ведь только временная помощь для ленивого разума. Кстати, это тоже древние говорили.

Корреспондент: Как это следует понимать?

И.В.: А так, что многие люди довольно часто поступают в совершенно ином направлении от смысла даже полученного ими убедительного доказательства, например, об абсолютной пользе физических упражнений для здоровья человека. А любой довод, ведь он проверяется логикой. Если его логика вас устраивает, то можете руководствоваться этим доводом на практике, а если не устраивает – можете вообще забыть про него.

Корреспондент: Что ж, пожалуй, логично. Приводите ваши доводы.

И.В.: Сегодня есть веские основания считать, что когда древние говорили об иммунитете, как о «свободном от чего-либо», то они имели ввиду заложенную в человеке способность сначала трансформировать, а затем и передавать энергию разного качества в различные частотные диапазоны, в которых проявляется человеческая жизнь. Если пути, по которым передаётся жизненная энергия, чисты или, другими словами, «свободны от чего-либо», то человек будет здоров, если нет…

Корреспондент: То он здоров не будет?

И.В.: Именно!

Корреспондент: А есть ли аналоги этих рассуждений в восточной медицине?

И.В.: Есть.

Корреспондент: И что это?

И.В.: Это чакры. Под этим термином на Востоке понимают центры, в буквальном переводе с санскрита «вихри-колеса», локализующиеся в высокочастотных областях спектра, ответственные за преобразование Природной энергии в энергию того качества, которое необходимо человеку для его деятельности.

Корреспондент: Если чакры будут закрыты, то человек будет болеть?

И.В.: Может болеть он и не будет, но здоровым его на Востоке не назовут.

Корреспондент: Хорошо, но причём здесь Ньютон?

И.В.: А при том, что его уравнение динамики, написанное именно по-Ньютону, то есть правильно, объясняет феномен чакр.

Корреспондент: То есть?

И.В.: Его уравнение объясняет – как работают чакры. Правда, разъяснил это русский физик Анатолий Павлович Смирнов. Интересующиеся могут ознакомиться с этой очень интересной темой в работе А.П. Смирнова «Полиморфный резонанс».

Корреспондент: А почему молодые люди гибнут от птичьего гриппа?

И.В.: Потому, что у заболевших им людей не работает механизм преобразования низкочастотной энергии в энергию высокочастотного диапазона необходимую для жизни. А энергия, в свою очередь, не может преобразоваться из-за блокировки путей её движения. Как следствие, человек может погибнуть.

Корреспондент: Заметим, что это произойдёт именно из-за «грязного» иммунитета.

И.В.: Да, вот что такое иммунитет, его смысл и значимость в очень современном и очень древнем понимании.

(продолжение следует)


«Пигмалион и Галатея 2005»

Мы не берёмся определить «Шейпинг-клуб Года» с точки зрения финансового успеха. Но мы можем совершенно точно указать на самые успешные шейпинг-клубы мира с точки зрения выполнения ими своей главной шейпинг-задачи – создания здоровых, гармоничных, физически развитых людей. Почему мы это утверждаем? Да потому, что…

Судейский комитет Международной федерации шейпинга подвёл итоги конкурса «Пигмалион и Галатея 2005». Согласно современной структуре шейпинга конкурс «Пигмалион и Галатея» имеет статус Чемпионата мира по шейпингу Начального уровня. Это самый демократичный конкурс, в котором могут принять участие и победить абсолютно все занимающиеся шейпингом из любой страны и города мира. В этом году на конкурс поступило 125 заявок на участие. Победителями были признаны 77 кандидатов (занимающихся и их тренеров) из 40 шейпинг-клубов мира.

С самими победителями мы вас будем знакомить уже в Новом, 2006 году. А сегодня мы вас с удовольствием познакомим с теми шейпинг-клубами, где были подготовлены победители конкурса «Пигмалион и Галатея 2005»:
I место:
- Шейпинг-клуб «Балтийский», г. Санкт-Петербург, Россия - 10 победителей.
- Шейпинг-клуб «Lin Line», г. Минск, Беларусь - 10 победителей.
II место:
- Шейпинг-клуб «Вистан», г. Витебск, Беларусь - 9 победителей.
III место:
- Шейпинг-клуб «Ледовый», г. Витебск, Беларусь - 8 победителей.
IV место:
- Шейпинг-клуб «Центральный», г. Витебск, Беларусь - 7 победителей.
V место:
- Шейпинг-клуб «Ника», г. Череповец, Россия - 5 победителей.
VI место:
- Шейпинг-клуб «Оскар», г. Череповец, Россия - 3 победителя.
- Шейпинг-клуб «Центральный», г. Санкт-Петербург, Россия - 3 победителя.
- Шейпинг-клуб «Красота и сила», г. Пушкин, Россия - 3 победителя.
- Шейпинг-клуб «Грация», г. Симферополь, Украина - 3 победителя.
VIII место:
- Шейпинг-клуб «Динамо », г. Витебск, Беларусь - 2 победителя.
- Шейпинг-клуб «Федерации шейпинга Тулы », г. Тула, Россия - 2 победителя.
- Шейпинг-клуб «Южный », г. Витебск, Беларусь - 2 победителя.
(продолжение этого почётного списка в следующем номере)


Всё правильно!

Бытующее пока выражение, что «не ошибается только тот, кто ничего не делает», безнадёжно устаревает. Почему? Потому, что сегодня уже стало ясно, что не ошибается только тот, кто поступает правильно. Читая эту рубрику, вы порадуетесь тому, что, выбрав именно шейпинг, вы всё сделали правильно.

Для справки: Женский организм хуже переносит хронический стресс. Мужчины справляются со стрессом лучше. А ведь хронический стресс - это одна из главнейших причин очень большого числа болезней от психических расстройств до аутоиммунных и сердечно-сосудистых заболеваний. Вот почему профилактика хронического стресса – одна из важнейших оздоровительных задач всей шейпинг-системы.

После проведения группы исследований по переносимости стресса у мужских и женских особей в Природе ученые из Университета Цинциннати сделали заявление: «Было известно, что женщины сильнее реагируют на острый непродолжительный стресс, чем мужчины. Наши новые эксперименты демонстрируют, что это относится и к условиям хронического стресса - обнаружено более выраженное повышение глюкокортикоидного гормона стресса в крови в женском организме по сравнением с мужским».
Мало того, хронический стресс может испортить женщинам фигуру, так как постоянное высокое содержание в крови стрессорных глюкокортикоидов не только оказывает негативное влияние на здоровье женщины (подавляется иммунитет), но и способствует отложению у неё жира в области живота. Женщинам сильно волноваться – портить фигуру.

Шейпинг поможет вам решить проблему и с тем и с другим. Знайте об этом!


Шейпингу в Бергене быть!

Знаете ли вы, что в современном норвежском и русском языках есть довольно много общих слов? Учёные утверждают, что больше всего их в древнейших частях русского и норвежского языков соответственно. К примеру, корень «вед». Он ведь не только по-русски, но и по-норвежски означает «знать».

Не исключено, что тяга к единению с «гиперборейской» шейпинг-культурой послужила глубинным основанием большой популярности шейпинга, каким тот пользуется в норвежском городе Бергене. На первый взгляд может показаться странным, но в этом издревле богатом ганзейском городе вам сегодня не удастся «просто так» записаться в местный Бергенский шейпинг-клуб - вам придётся сначала побыть на листе ожидания. А что делать, ведь желающих заниматься шейпингом в Бергене гораздо больше, чем местный шейпинг-клуб может вместить, а вмещает он совсем немало – немногим менее 1000 человек. Заметьте, что подобное происходит в одной из самых состоятельных стран Европы, с самым высоким среднедушевым доходом у населения, с высочайшим европейским стандартом поддержки социальных программ вообще и физической культуры в частности. Да, фитнес-клубов в этом городе хватает, но вот шейпинг-клубов пока явно нет.

Для того, чтобы выйти из подобной ситуации, не очень понятной для привыкших к высокому уровню сервиса норвежских потребителей, руководство Бергенского шейпинг-клуба решило построить ещё один современный шейпинг-клуб. А для подготовки квалифицированных тренеров для нового клуба были приглашены педагоги и шейпинг-специалисты из Колледжа шейпинга Международной федерации шейпинга. Тренерские курсы состоялись. В итоге - 9 норвежских тренеров получили Лицензии Международной федерации шейпинга на право преподавания шейпинга. С чем мы самих этих тренеров, всех норвежек и мужчин из красивейшего города Бергена от всей души поздравляем!

На фото: Красивых женщин в норвежском Бергене теперь примечают даже лоси.


Здоровье


Не всегда только логика

С развитием суперсовременных оздоровительных шейпинг-технологий класса «Тело - Душа - Дух» врачи и шейпинг-тренеры под новым углом зрения стали обращать внимание на связь уже привычных показателей физического здоровья с показателями здоровья психического. И выясняется, что…

В жизненных ситуациях, когда для человека характерна определенная доля риска, например, при управлении автомобилем, выбор поведения чаще определяют эмоции, а не логика.

При наблюдении за мозговой деятельностью здоровых взрослых людей во время специального психологического опроса с помощью ядерно-магнитного резонанса в Калифорнийском Технологическом Институте было выявлено, что если люди чувствуют недостаток информации и, как следствие, некую неуверенность, то у них активизируются зоны мозга отвечающие за эмоции, интуицию и… за чувство гнева. Именно поэтому чувство нерешимости часто сопровождается вспышкой необъяснимого гнева.

Иными словами, воспитание правильных эмоций для человека сегодня не менее важно, чем развитие логики.


Безусловно, так!

«Наше дело не рожать» - любят повторять молодые мужчины. Это так, но создать оптимальные условия для возникновения у любимой женщины желаемой беременности, мужчина просто обязан. И те из мужчин, кто считает и поступает для этого именно так, получает от жизни чрезвычайно ценный приз.

Врачи утверждают, что мужчины, тщательно следящие за своим репродуктивным здоровьем... живут дольше. Как минимум на 4 года. Этот прелюбопытный факт объясняется тем, что такие главнее антирепродуктивные мужские привычки, как: сексуальные похождения, курение, обтягивающие штаны и такие «мачо»-психологические качества, как доминантность, стремление к лидерству, готовность к конкуренции, вызывают не только психологическое напряжение, но и негативно сказываются на выработке сперматозоидов.

Кроме того, мужчинам лучше не употреблять сою - для сперматозоидов вредны содержащиеся в ней растительные эстрогены. А вот мобильные телефоны в карманах брюк мужчины могут держать без опаски. Учёные заверяют, что на сперматозоиды мобильники никак не влияют.


Активное долголетие

Международная федерация шейпинга развивает новое направление – «Активное долголетие».

Чтобы жить дольше и здоровее, следует знать, что с характерной «проблемой старшего возраста» - длительно не проходящих болей в спине поможет справиться правильная музыка.

Австрийские врачи из больницы Зальцбурга установили, что музыкальная терапия - прослушивание музыки в сочетании с определенными расслабляющими упражнениями помогает пациентам с болями в спине чувствовать себя гораздо лучше. У них не только уменьшается болевой синдром, но и улучшается сон. Для эффективного лечения достаточно 25 минут музыкотерапии в день.

Какая музыка наиболее эффективна? Спокойная и классическая музыка работают для снятия боли лучше.

На X Всемирном конгрессе по боли было отмечено, что наряду с другими современными методами воздействия при заболеваниях позвоночника, методика музыкальной терапии может составить серьезную конкуренцию традиционным лечебным подходам.


Лекарство от бессонницы

Доктор, долгое время наблюдавший 80-летнюю пациентку, вышел на пенсию, и его сменил молодой коллега.

Пришло время очередного медицинского обследования, и молодой доктор попросил пожилую даму принести список всех назначений, сделанных ранее его коллегой. По мере изучения списка назначений, глаза молодого доктора в изумлении становились всё шире и шире: 80-летней пациентке постоянно прописывались противозачаточные средства.
- Госпожа Смит, вы понимаете, что это противозачаточные таблетки?
- Да, и благодаря им, я спокойно сплю по ночам!
- Госпожа Смит, я уверяю Вас, что в этих таблетках нет ничего такого, чтобы могло обеспечить нормальный ночной сон!
Пожилая женщина снисходительно улыбнулась и похлопала доктора по плечу:
- Увы, юный доктор! Каждое утро я дроблю эту таблетку и подмешиваю её в утренний сок для моей 16 летней внучки... И, поверьте, я после этого прекрасно сплю ночью.


Красота


Хочешь понравиться?

Что привлекает в женщине, что привлекает в мужчине? Едва ли можно что-либо утверждать в столь интимной сфере чувств, но! Совершенно точно известно, что не понравится друг в друге представителям слабого и сильного пола.

Мужчинам не понравится в женщине:
- Неприятный запах тела.
- Волосы в подмышках.
- Несвежее дыхание.
- Неровные зубы с тёмным налётом.

Женщинам не понравится в мужчине:
- Неприятный запах тела.
- Несвежее дыхание.
- Неровные зубы с тёмным налётом.
- Волосы в носу и ушах.


Красота в цифрах

Статистика - удивительная наука. И её цифры, красноречивее всяких слов, свидетельствуют о том, что:

- 93% женщин и мужчин проводят перед зеркалом меньше 10 часов в неделю, и подавляющее большинство довольны собой и своим партнёром, то есть любят себя такими, как есть.
- Однако не обошлось без двойных стандартов: 32% мужчин расстались с женщиной по причине её избыточного веса.
- Женщины оказались более толерантными: всего лишь 13% расстались с мужчиной по той же причине.
- Зарплата женщин составляет 75% от зарплаты мужчин. Но при этом женщины тратят в 2 раза больше на товары красоты.
- Значительно больше времени своей внешности уделяют женщины до 30 лет и мужчины после 30 лет.
- 54% женщин тратят деньги на дорогую косметику и парфюмерию, даже если испытывают материальные затруднения.


Женщины, выбирайте трудоголиков

Вам иногда нравится секс? Женщины, в эти самые моменты обратите пристальное внимание на мужчин «трудоголиков». И вот почему...

Психологи Американской психологической ассоциации: «Мы были озадачены результатами наших наблюдений почти за сотней пар, за которыми мы следили около года. Ранние исследования показывали, что жены трудоголиков недовольны качеством их взаимоотношений. Но раньше никто не спрашивал их о сексуальной жизни. А она оказалось удивительно полноценной. Мужчины-трудоголики намного лучше и чаще удовлетворяют своих партнерш».

В чём здесь «фишка»?

«Трудоголики в сексуальном плане пытаются восполнить упущенное время, когда возвращаются домой» - заверяют психологи.


Это шейпинг-стиль

Фотографии, иллюстрирующие ваше видение шейпинг-стиля, присылайте по Е-адресу: office@shaping.org

Наша галерея шейпинг-моделей ЗДЕСЬ


Мода


Зима 2005/06: модные детали

60-ые годы прошлого столетия в значительной степени повлияли на стиль верхней одежды наступившего зимнего сезона.

- В моде удобные, лёгкие в носке двубортные полупальто и изюминка 60-х – пальто с квадратным воротником в стиле Жаклин Кеннеди.
- Пальто в клетку, огромные меховые воротники и металлические аксессуары – пояса и застёжки – дополняют зимний гардероб.
- Короткие куртки в военном стиле с большими блестящими пуговицами едва ли не самая популярная верхняя одежда сезона, и если погода позволяет, непременно покрасуйтесь в такой курточке.
- Большинство зимних пальто аксессурированы меховым воротником и меховыми манжетами. Кроме того, мех может украсить подол и верхнюю часть пальто.

Пуговицы из меха – ещё одна очень модная деталь сезона.


Цыганские мотивы

Едва ли можно пройти мимо этнических стилизаций, которые, с ураганной мощью обрушились на подиумы последнего десятилетия.

А наиболее романтичными оказались цыганские мотивы. В сезоне 2005/06 доминируют цыганские юбки – длинные с воланами из лёгких тканей они прекрасно сидят и удивительным образом передают настроение весёлого, свободолюбивого кочевого народа. Цыганский стиль оказался столь заразительным, что женщины впервые за многие десятилетия, стали носить юбки, оценив всю прелесть этого самого женского наряда.

Приятно отметить, что цыганские юбки плавно трансформировались в Изысканный Русский Стиль, как его трактуют на Западе. Это всё те же юбки, только чуть более строгой цветовой гаммы. Такие юбки носили наши бабушки и прабабушки.


Открой в себе королеву

Каждая женщина в душе считает себя королевой. Но среди нас живут королевы не по убеждению, а по титулу. Сегодня это публичные люди, часто общающиеся с народом, появляющиеся на экранах телевизоров и на обложках журналов. Присмотритесь к королевам. У них есть свой стиль, во многом достойный подражанию.

Среди особ королевских семей есть свои иконы стиля. Такой была английская королева Елизавета I. Она стала первой королевой, создавшей особый стиль в одежде, отличавшийся от парадного королевского платья и максимально приближенный к демократичным тенденциям в моде.

Елизавете I мы обязаны широкополыми шляпами с перьями и без перьев, из плотных и лёгких материалов. Глубокий V образный вырез, рукава три четверти, шифон, искусственные цветы как украшение – ключевые детали королевского стиля. И бриллианты под глубокий вырез!


Мода. Лучше не скажешь

«Чтоб тебе каждый день в новой обуви ходить!».
(Hародное проклятие)


Наука


Наука беременности

В последнее время учёные многих стран интересуются «статистикой беременности». Под этим скрывается желание узнать о том, что в результате «получится» при том или ином её протекании. И вот, что получается. (начало: 42, 43, 44, 45, 46, 47, 50).

Если мама хочет видеть своего малыша здоровым на протяжении всей его дальнейшей жизни, то ей следует его вынашивать в экологически чистой обстановке.

Ученые из Колумбийского Университета установили влияние факторов загрязнения окружающей среды (преимущественно продуктов сгорания топлива автомобилей) на материнский и детский организм. Качество окружающей среды контролировалось с помощью специального датчика, который беременные женщины носили в третьем триместре своей беременности. После рождения ребенка врачи определяли выраженность генетических нарушений у новорождённых.
Было определено, что:
- при сильном загрязнении окружающей среды риск развития аномалий ДНК был на 50% больше. Повышенное количество генетических нарушений у детей учёные объясняют воздействием так называемых поллютантов - веществ загрязняющих окружающую среду;
- загрязнение окружающей среды способствовало маленькому весу детей при рождении.

Подобные генетические изменения способны увеличивать риск развития опухолей в течение всей дальнейшей жизни ребёнка. Однако, высчитать степень увеличения риска, по-мнению учёных, пока не представляется возможным.


«Пополь-Вух» не обманывал!?

Одним из самых интригующих докладов на прошедшей в Санкт-Петербурге научной конференции «Гиперфизика Красоты 2005» стал доклад Ирины Эдуардовны Иосилевич, в котором сообщалось о разработке международным коллективом учёных технологии XXI века - визуальной регистрации явлений «тонкого» мира. Эта гипертехнология, получившая название «Гости», уже с успехом внедрена в шейпинг-систему, разрабатываемую Международной федерацией шейпинга.

Одним из информационных поводов для разработки технологии «Гости» послужило свидетельство, записанное в древнейшем майянском эпосе «Пополь-Вух», где утверждалось, что «первые люди преуспевали в видении… когда они смотрели вокруг, они сразу же видели и созерцали от верха до низа свод небес и внутренность земли. Они видели даже вещи, скрытые в глубокой темноте; они сразу видели весь мир, не делая даже попытки двигаться; и они видели его с того места, где они находились. Правда, затем Боги изменили природу своих созданий: туман нашёл на глаза людей… и они теперь могли видеть только то, что находилось близко. Так была потеряна их мудрость, и все знание...».

Заметим, что суперсовременная технология «Гости» была разработана на основе несколько иных (относительно общепринятых) представлений о человеческом зрении. Одним из её теоретических постулатов является 4-х мерность пространства, которое способен через зрение отражать Человек. Геометрическим представлением такого пространства служит спираль.

Каково же было удивление учёных, когда они узнали, что в Сирии, недалеко от иракского города Мосула, был найден очень древний город, датируемый возрастом в 4500 лет (начало цивилизации в этом месте могло произойти, по мнению учёных, ещё 8000 лет назад), в котором были найдены статуэтки людей… с большими спиралеобразными глазами! Подробности ЗДЕСЬ


Объединяющая Гиперборея

Мы, дети разных народов, на самом деле все братья и сёстры. Причём, не такие уж и далёкие.

«Стоит отметить то обстоятельство, что подавляющее большинство рек и озер Русского Севера имеют названия, которые объясняются только при помощи санскрита. Приведем только некоторые примеры: река Ганга, озеро Ганго, река Гангрека, озеро Гангозеро, река Дан (Дану - «река» в Ригведе), река Ида (Ида - «река» в Ригведе), р. Куш (куша-осока), река Кала (кала-темный, тихий), река Дала (лая-играть, переливаться волнами), река Мандара - (мандара - густой, медленный), рка Падма (падма - водяная лилия), река Пуя (пуя-чистоистекающая), река Рана (рана-рокочущий) и т.д. ».

Читайте статью известных российских этнологов Светланы Жарниковой и Алексея Виноградова ЗДЕСЬ.


Парадоксы Времени и Пространства

Для разработки шейпинг-технологий, относящихся к высшему «духовному» уровню, учёным потребовалось по-новому осмыслить многие фундаментальные физические категории. Например, категорию ВРЕМЕНИ. «А что здесь осмысливать? Время оно и есть время» - могут сказать некоторые. Так-то оно так. Но что прикажете делать с такими вот временными явлениями-загадками, о которых собрал данные в своей новой книге «Загадки времени и пространства» известный российский астрофизик Кирилл Павлович Бутусов. (начало: 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50)

ЗАГАДКА 11: «Самолёт Виктора Гуддарда в 1934 году попал в жестокий шторм, и то, что с ним произошло, нельзя не назвать «чудом». Кругом были плотные облака, и вдруг впереди пилот заметил участок земли, освещенный солнцем. Сэр Гуддард рассмотрел залитый ярким слепящим светом аэродром, странного вида ангары и жёлтые самолёты возле них. Ничего подобного в Шотландии не было, Гуддард это знал точно! Сесть не удалось, самолёт вновь попал в какую-то странную тучу... Спустя четыре года, он всё же попал на этот аэродром, где только что начали красить самолёты в жёлтый цвет. По свидетельству Гуддарда, ставшего впоследствии маршалом авиации, он действительно каким-то образом увидел будущее этого аэродрома, как бы подсвеченное мощными лампами.»

Интересны и другие факты? Книгу «Загадки времени и пространства» можно приобрести ЗДЕСЬ


Наш Клуб


Пора на шейпинг!

Начала полнеть после лета? Скорее на шейпинг!


Ваш взгляд

Уважаемые читатели! Обсудить статьи этого новостного выпуска и высказать свою точку зрения вы можете на нашем ШЕЙПИНГ-ФОРУМЕ


Разное


Рейтинг@Mail.ru

Современная ШЕЙПИНГ-СИСТЕМА
Шейпингу 30 лет!
Шейпинг для новичков
Лицензионные клубы
Лицензированные тренеры
Шейпинг-образование
  Как откpыть Общественный шейпинг-клуб?
Минимальный шейпинг-стандарт
Виртуальный шейпинг-клуб
Шейпинг для эмигрантов
  Личные комнаты шейпинг-залов
Информация для владельцев
Сколько стоит фигура?
Осторожно, жулики




Точка зрения авторов публикаций может не всегда совпадать с официальной точкой зрения МФШ.
При любом использовании материалов с этого веб-сайта ссылка на www.shaping.ru обязательна.
Использование материалов в печатных СМИ с разрешения Shaping Digital Network. © МФШ, 1991-2019