04, 2006 (Предыдущий выпуск)

Оформление подписки


Шейпинг


«Минимальный шейпинг-стандарт»

С 2006 года в официальном словаре Международной федерации шейпинга появилось новое и чрезвычайно важное понятие. Мы беседуем об этом с Председателем Комитета по членству в МФШ Евгением Михайловичем Медведевым.

Евгений Михайлович, проясните, пожалуйста, нашим читателям - что такое «Минимальный шейпинг-стандарт»?

«Минимальный шейпинг-стандарт» - это для шейпинга совершенно новое и чрезвычайно важное понятие. Чтобы лучше объяснить его смысл, я воспользуюсь методом аналогий.

Вы, наверняка, знаете, что во многих странах мира существует такое понятие как «минимальная потребительская корзина». Если определить коротко, минимальная потребительская корзина есть минимальный набор продуктов, товаров и услуг, необходимых для сохранения здоровья человека и обеспечения его жизнедеятельности. Она составляется для основных групп населения не реже одного раза в несколько лет на основе рекомендаций ученых.
«Минимальный шейпинг-стандарт» - это нечто похожее, но только применительно к деятельности шейпинг-залов и клубов в контексте выполнения ими главной их шейпинг-задачи по оздоровлению и гармоничному (физическому, психическому и духовному) развитию занимающихся.

С 2006 года на основе рекомендаций ученых, разрабатывающих шейпинг-систему, Международная федерация шейпинга 1 раз в 3 года будет регламентировать минимальный уровень шейпинг-услуг для всех лицензированных шейпинг-залов и клубов, а также будет определять минимальный набор шейпинг-услуг, который в обязательном порядке должен получать каждый шейпинг-потребитель в любом легальном (то есть в лицензированном) шейпинг-зале и клубе мира. Это и есть «минимальный шейпинг-стандарт». Конечно, в определённом виде он существовал и ранее, но теперь его наполнению (и исполнению этого наполнения) в МФШ будет уделено особо пристальное внимание. С 23 января 2006 года МФШ вводит 8-ми месячный переходный период для введения «минимального шейпинг-стандарта» во всех шейпинг-залах и клубах мира».

P.S. Публиковать наполнение минимального шейпинг-стандарта на 2006-2009 годы мы начнём со следующего выпуска наших шейпинг-интернет-новостей.


Это не чудо – это шейпинг!

Эллины утверждали, что «нет большей победы, чем победа над собой». И это правда! Мы знакомим вас с людьми, которые некоторое время назад поверили в самих себя и в шейпинг - новую тогда для них систему. Результат? Теперь им приходится часто объяснять, что произошедшие с ними изменения - не результат какого-то чуда или искусного розыгрыша.

Наталья Корчагина одна из победителей конкурса «Пигмалион и Галатея 2005», тренер Лариса Тугаринова, шейпинг-клуб «Ника », г. Череповец.

«Я пришла заниматься в шейпинг-клуб после рождения ребенка. Тогда я была очень полная. Поскольку у меня был маленький ребенок, я боялась, что не смогу подобрать удобное мне расписание занятий. Но мои опасения были напрасны - время нашлось и я решила попробовать.
Подошла к занятиям я очень серьезно, внимательно слушала и выполняла все рекомендации моего тренера. Моя фигура менялась прямо на глазах, а вес стремительно падал вниз и дошел до 55 кг. За каких-то шесть месяцев занятий я превратилась в «прекрасного лебедя». И я снова ношу свои любимые обтягивающие брюки, короткие юбки и топики.
Я очень рада, что попала на шейпинг-занятия да еще и к такому замечательному тренеру, которая просто не отходила от меня, измеряла пульс, следила за правильным выполнением упражнений, давала рекомендации по питанию… Шейпинг сделал меня стройной и счастливой».


Шейпинг-технологии настоящего будущего

На самой красивой научной конференции 2005 года - «Гиперфизика Красоты 2005» - шейпинг-тренерами Полиной Матвеевой и Анной Чирушкиной был сделан научный доклад, который определит… внешний вид шейпинг-залов самого ближайшего будущего.
(начало: 03)

Первые сферозвуковые колонки появились в шейпинг-клубах в самом начале XXI века.

Их появление в шейпинге объяснялось проведением большой научно-исследовательской работы по новой оздоровительной технологии, которая сейчас называется шейпингом «тонких» тел. Перспективность сферозвука для этого нового шейпинг-направления объяснялась просто - его «математика» в точности соответствовала акустике древнегреческих театров и в особенности самого грандиозного сферотеатра древнего мира, находившегося в «оздоровительном» святилище Асклепия в Эпидавре. Место это замечательно ещё и тем, что оттуда «вышла» вся современная медицина, так как именем Асклепия клянутся все врачи мира, давая клятву Гиппократа.
Проведенные физиками исследования показали, что сферозвуковое воздействие оказывает крайне благоприятное, гармонизирующее влияние на «тонкие» тела человека, а их учёные уже к тому времени научились не только описывать физическими моделями, но и измерять специальными измерительными приборами. Повышая «тонкую» энергетику организма, сферозвук усиливал иммунитет человека, что приводило к тому, что люди, кто во время «классических» шейпинг-занятий занимался в непосредственной близости от сфероколонок, стали… меньше болеть. Особенно отчётливо это проявлялось во время зимних гриппозных эпидемий.
И после 3-х летних врачебных наблюдений над добровольцами в Санкт-Петербурге и Москве методический и врачебный комитет МФШ принял решение рекомендовать всем шейпинг-клубам использовать сфероколонки для оказания «нового» оздоровительного воздействия на занятиях шейпингом «тонких» тел. Так в шейпинг пришла новая гипертехнология «Эпидавр-Театрон XXI», быстро ставшая очень популярной у «продвинутых» занимающихся.
(продолжение следует)


Всё правильно!

Бытующее пока выражение, что «не ошибается только тот, кто ничего не делает», безнадёжно устаревает. Почему? Потому, что сегодня уже стало ясно, что не ошибается только тот, кто поступает правильно. Читая эту рубрику, вы порадуетесь тому, что, выбрав именно шейпинг, вы всё сделали правильно.

Вы ходите на шейпинг? Тогда возьмите, пожалуйста, рекомендованный вам рацион шейпинг-питания (который в каждом лицензированном шейпинг-клубе ежемесячно выдают всем занимающимся) и обратите внимание на графу «КЛЕТЧАТКА». Теперь ознакомьтесь со следующей информацией…

Результаты исследования, проведенного во Французском национальном институте здоровья и опубликованного в Американском журнале клинического питания, свидетельствуют о том, что диета, богатая грубой растительной клетчаткой, нейтрализует сразу несколько важных факторов риска болезней сердца. Наблюдения французских учёных над 6000 мужчин и женщин показали, что клетчатка:
- противодействует ожирению,
- снижает кровяное давление,
- снижает содержание холестерина и гомоцистина в крови.
Для того, чтобы клетчатка проявила в полной мере свое положительное кардиологическое действие, ее потребление, согласно уверенному мнению учёных, должно составлять не менее 25 граммов в день
.

А теперь смотрите - шейпинг-рекомендации по питанию и самые последние данные французских учёных о норме потребления клетчатки полностью совпадают! Знайте об этом!


Здоровье


По ночам едят «пcихи»

С развитием суперсовременных оздоровительных шейпинг-технологий класса «Тело - Душа - Дух» врачи и шейпинг-тренеры под новым углом зрения стали обращать внимание на связь уже привычных показателей физического здоровья с показателями здоровья психического. И выясняется, что...

Навязчивая привычка есть по ночам чаще всего «прилипает» к людям с психическими отклонениями.

Учёные используют специальное определение синдрома ночного переедания. Согласно науке он характеризуется гиперфагией (перееданием) в вечернее время и ночными пробуждениями для приема пищи. Было известно, что синдром этот часто сочетается не только с ожирением (распространенность этого синдрома составляет 1,5% среди всей людской популяции и 9% у страдающих ожирением), но и со стрессом и депрессией. Недавние «уточняющие» исследования врачей Пенсильванского Университета показали, что синдром ночного переедания на 12% чаще встречается у пациентов с психическими расстройствами, чем даже у людей с ожирением. У пациентов с синдромом ночного переедания чаще отмечается зависимость от психотропных веществ и, чаще всего, от алкоголя.


Когда ходить на фитнес

Не секрет, что много девушек записывается в фитнес-клубы (в которых, как известно, проводятся совместные занятия женщин и мужчин) не для того, чтобы оздоровиться или «сделать» себе фигуру. Конечно, если и это у них там получается, никто не против. Но! Главное преимущество фитнеса, как вида спорта, для этих поклонниц «здорового образа жизни» - удобная возможность знакомства. Нет, не в плохом, а в хорошем смысле этого слова - с серьёзными намерениями, если быть точной. А что, в конце концов, эта логика не лишена смысла. Ведь мужчины, которые регулярно занимаются спортом, не алкоголики какие-нибудь и не наркоманы. Можно подобрать себе «подходящего»…

И вот для таких девушек ученые из пражского Университета Чарльза дали одну новую, очень полезную рекомендацию. И состоит она в том, что девушкам, по вышеназванным причинам посещающим фитнес-клубы, ни в коем случае нельзя пропускать фитнес-тренировки в овуляторную фазу месячного цикла. Почему? Потому, что мужчины получают сильное возбуждение от запаха пота женщин, находящихся в этой самой благоприятной для зачатия стадии месячного цикла.

Чем заняться таким девушкам в другие фазы цикла? Во все другие фазы месячного цикла можно по-настоящему сделать себе фигуру на шейпинге, так как в этот период мужчины не находят ничего возбуждающего в «запахе женщины».


Активное долголетие

Международная федерация шейпинга развивает новое направление – «Активное долголетие».

Чтобы жить дольше и здоровее, человек должен быть оптимистом. Впрочем, это очень хорошо и давно известно. Также хорошо известно то, что здоровая жизнь женщины во многом зависит от здоровья её ребёнка. А вот для этого следует знать, что у женщин в возникновении депрессивных расстройств наследственность играет гораздо большую роль, чем у мужчин.

Согласно результатам исследования американских психиатров (опубликованного в Американском психиатрическом журнале) возникновение депрессий у женщин на 42% зависит от наследственности, тогда как у мужчин только на 29%. Учёные объясняют связь наследственности и депрессии детерминированностью гормонального фона, так как известно, что депрессии чаще поражают женщин после родов и в предменструальной фазе менструального цикла. У мужчин таких ярко выраженных физиологических колебаний гормональной активности не замечено.

Иными словами, чтобы ребёнок не был хроническим депрессивным субъектом, женщина должна быть оптимистом сама. Тогда у и неё есть больше шансов долго жить здоровой.


Сезонное недомогание

Зима - тёмное время года. Многие из нас встают, когда ещё темно и возвращаются домой, когда уже темно, а холодная погода сводит до минимума пребывание на воздухе. Результатом всех этих сезонных неудобств может стать зимняя депрессия или сезонное недомогание. Если вы испытываете дискомфорт, прислушайтесь к следующим рекомендациям.

Бороться с сезонным недомоганием лучше всего в светлое время дня, так как эмоциональные и физические расстройства этого времени года напрямую связаны с дневным светом, а вернее с резким его сокращением. Многочисленные исследования показывают, что зимняя депрессия типична для жителей более высоких широт. Настроение жителей северных стран (высоких широт) заметно улучшается при появлении солнечных лучей. Именно в это время, а это обычно середина дня, нужно постараться выйти на улицу и совершить хотя бы небольшую прогулку. Большинство из нас различает холодный и тёплый цвет, но только наша циркадная система или наши биологические часы могут распознать волновую длину света. Большинство лампочек – флуоресцентных, галогеновых или белого каления - не имеют в цветовом спектре в достаточном количестве голубого цвета. Но именно этот цвет обеспечивает наше спокойствие и сбалансированность. Сегодня можно приобрести лампы, в которых учтён фактор температуры цвета. Эта информация содержится на этикетке. Чем выше значение, тем лучше.
Другие способы преодоления сезонного недомогания включают:
- Обязательные ежедневные прогулки. Желательно совершать их в одно и то же время.
- Увеличение время сна. Для многих это реально в выходные дни.
- Регулярные занятия физическими упражнениями, лучше - шейпингом.
- Возможен короткий оздоровительный дневной сон. Обычно эта необходимость возникает в районе 3 – 5 часов дня.


Красота


Прямые длинные блестящие

Меняется стиль в причёсках и стрижках. И если в одежде доминирует чёрный, то цвет волос года самый контрастный – наступил год блондинок. Блондинок c ухоженными гладкими волосами или уложенными в маленький пучок на затылке, как у балерины. В моде шиньоны. Образец для подражания – Николь Кидман, Кейт Хадсон и Гвен Стефании. Есть и альтернативное решение. Это несколько более вальяжный стиль, символом которого сегодня стала икона стиля 60-х – неотразимая Брижит Бордо.

СТРИЖКИ:
Ассиметричная короткая стрижка постепенно уступает лидирующую позицию самой обычной короткой стрижке «Боб». В моде чёлки 60-х прошлого века.
Отчаянным модницам хотим напомнить, что слепое подражание не приносит желаемых результатов. Стиль улицы всегда чуть-чуть другой и все изменения зависят от того, насколько индивидуальные волосы можно стилизовать в соответствии с моделью.
Украшайте волосы различными аксессуарами – гребешками, заколками, лентами.


«Самая восхитительная шея в мире»

Невозможно представить Турин, столицу Зимней Олимпиады 2006 без клана Агнеллис – владельцев знаменитого Фиата. Агнеллис - фантастично богатая, влиятельная и красивая семья, особый стиль и элегантность которой блистательно персонифицировала Марелла Агнелли, муза поэтов, художников и модельеров середины 20 века. В 1953 году появился знаменитый портрет Агнелли, воплотивший всю прелесть иконы стиля и красоты. «Самая восхитительная шея в мире» - так назвал портрет известнейший иллюстратор модельного бизнеса и Моды Joe Eula.

Агнелли в своё время входила в немногочисленную когорту BP (кроме Британской Нефтяной Компании, эта аббревиатура означает Красивые Люди) и Международный Список Самых Хорошо Одетых Людей.
Помимо внешних совершенств Марелла Агнеллли обладает всеми достоинствами высокообразованного человека. Она инициатор и руководитель многих международных культурных проектов.


Что мы знаем друг о друге?

Внимание: Информация для мужчин!

- Женщины ни в коем случае не ждут правдивого ответа на вопрос «Как я выгляжу?»
- Женщины любят болтать. Например, проведя целый день с приятельницей, женщина, вернувшись домой, может поболтать с ней ещё несколько часов, но уже по телефону.
- За рулём женщины:
а) могут проехать не один десяток лишних километров, чтобы только не запутаться на короткой дороге;
б) сделают три правых поворота, что избежать один поворот налево.
- Все женщины по определению страдают от лишних килограммов. Но НИКОГДА с этим не соглашайтесь! Конечно же, им почти всем нужно сбросить килограмм этак 5. Но сказать об этом можно только в том случае, если, на самом деле, вашей собеседнице нужно наоборот прибавить килограмм 5.
- Для женщин нет ничего страшнее, чем увидеть другую женщину в таком же платье. Вы когда-нибудь слышали, чтобы мужчина сказал: «О, Боже мой! Ещё один мужчина в чёрном костюме!»?


Это шейпинг-стиль

Фотографии, иллюстрирующие ваше видение шейпинг-стиля, присылайте по Е-адресу: office@shaping.org

Наша галерея шейпинг-моделей ЗДЕСЬ


Мода


Мех в сезоне 2006

Во многом мех своей популярностью обязан некогда великолепным русским мехам. И поэтому не удивительно, что, создавая коллекции меховой одежды-2006, модельеры черпали вдохновение из романтичной эпохи Русской Революции, из образов цариц и русской богемы. Декоративная вышивка, брокатовые жакеты, отторцованные роскошной чернобуркой, манто из чёрного каракуля, норковые воротники воплотили русские мотивы сезона.

Доминирующая тенденция перехода на тёмные тона не могла не коснуться меха. Чёрная лиса и чёрный каракуль – хит сезона. Блейзер из чёрного каракуля – самое оригинальное стилевое решение сезона.
Своеобразным контрапунктом явились коллекции Миланской Недели, представившие белый мех и мех различных светлых оттенков, а белое кимоно из меха ягнёнка на парижском показе – достойный ответ чёрному блейзеру.
Отличительной чертой силуэта меховой одежды сезона 2006 является строгая линия и воротник – стойка. Короткий гладкий мех – модная альтернатива пушистому и лохматому меху.


2006: модные аксессуары

Сумки – чрезвычайно важный аксессуар, без которого не может обойтись ни одна женщина.

Для дизайнеров и компаний- производителей сумки - это большой и долговременный бизнес. Рынок перенасыщен предложениями. Полки больших и маленьких магазинов заставлены сумками, которые на первый взгляд выглядят одинаково. Разница лишь в цене, а цена зависит от качества исходного материала и имени производителя, а точнее степени подлинности этого имени. Однако с успехом продаются и оригиналы, и подделки, и сумки, созданные «по мотивам», то есть повторяющие основные элементы образцов высокого стиля.


Драгоценные камни и стразы

Драгоценности во все времена считались символом Любви. И в великом множестве ювелирных изделий красовались настоящие драгоценные камни.

Одновременно с настоящими бриллиантами, изумрудами, сапфирами, рубинами, жемчугом, золотом, серебром стали появляться их искусные иммитации – подделки. Родиной настоящих драгоценных камней и жемчуга были страны Востока. В Европу их привозили, в основном, итальянцы. Хорошего качества иммитации из стекла использовались в то время для погребальной одежды королевских особ и для детских украшений. Безукоризненные ровные большие жемчужины ценились превыше всего. Поставщиком жемчуга была Индия, её южная часть и Персидский Залив. Итальянские ювелиры, особенно венецианцы, научились изготавливать идеальные подделки. Рецепт искусственного жемчуга уже был известен в 1300 году и представлял собой смесь белого стеклянного порошка, яичного белка и улиточного шлама.
В XVII веке носить серьги стало обязательным для всех женщин, независимо от времени суток и платья. Днём носили подделки, с вечерним нарядом принято было носить только натуральные камни. Помимо серёг и колье, драгоценные камни украшали верхнюю переднюю часть платья в виде роскошной вышивки. Иногда декорировались рукава и юбки. В середине 17 века огромное количество жемчуга шло на украшение одежды. Чтобы прослыть модницей или модником нужно было буквально осыпать себя жемчугом.
Именно в то время в Париже было запатентовано изготовление искусственного жемчуга. Благодаря патенту, Париж более 200 лет был основным производителем искусственного жемчуга. В 1734 году Джорджу Страссу удалось создать уникальную формулу искусственного камня, имитирующего любой натуральный драгоценный камень. Так в лексикон народов мира вошло слово «страз», что в ювелирном деле означает имитация натурального камня (продолжение следует).


Мода. Лучше не скажешь

«Недавно это была девочка в коротенькой плиссированной юбочке, а теперь это уже взрослая женщина в еще более короткой юбке».
(Лорд Галлюкс)


Наука


Путешествия по времени

«Память есть неутрачивание прошлого опыта» - утверждают йоги.

Работу со временем сегодня смело можно назвать хитом научных лабораторий в мире. Мы вам уже рассказывали о новейших шейпинг-технологиях работы со временем, представленных шейпинг-общественности в конце 2005 года на научной конференции «Гиперфизика Красоты 2005» (смотри 52). И мы обещали держать вас в курсе этой очень интересной темы. Мы держим свои обещания.

Если записать с помощью магниторезонансного томографа активность разных участков мозга в момент запоминания какой-либо информации, то получится вполне определённая пространственно-временная последовательность сигналов. Этот процесс был неоднократно записан учёными. Но нейрофизиологи из Принстонского и Пенсильванского университетов решили понаблюдать за сигналами, которое воспроизводит тоже устройство - магниторезонансный томограф, когда человек вспоминает какое-либо уже запомненное событие в прошлом. И оказалось, что процесс воспоминания подобен мысленному путешествию во времени - активность мозга чрезвычайна похожа на ту, что была в момент запоминания.

Научились ли учёные путешествовать по времени? Пока, наблюдая за картинкой сигналов на мониторе томографа, исследователи научились с опережением на несколько секунд говорить, что из запомненного вспомнит человек.


Собаке посвящается

Как всем хорошо известно, 2006-й - это год Собаки. И кому в такой год не хочется сделать этому милому и чрезвычайно преданному человеку животному что-нибудь очень-очень приятное? Вот и мы поддались этому доброму чувству.

Ладожское озеро (древнее название «Нёво») - это не только крупнейшее естественное хранилище пресной воды в Европе. Здесь расположено одно из наиболее почитаемых мест христианского православия - остров Валаам.
Вспомним:
- что волхв по имени Валаам на горе с названием «Нёво» первым из всех пророков предсказал приход в мир Христа;
- что в древности, переселяясь в новые места, люди часто сохраняли географические названия родных для них мест;
- что другой очень известный русский пророк, по преданию знавший «вся от начала веков и до конца» - монах вещий Авель получил свой удивительный провидческий дар не где-нибудь, а здесь же - на Ладоге, на Валааме.
Да, озеро и остров эти - места непростые и, по всей видимости, сакральные!

Давным-давно гиперборейцы посвятили озеро Ладогу и остров Валаам созвездию «Большой Пёс» и его главной звезде - звезде Великой Матери - которую мы теперь знаем под названием Сириус. И не потому ли Великая Мать - Богородица - особо чтима в этих святых северных местах? Подробнее о гиперборейской Ладоге, Валааме и Собаке ЗДЕСЬ


Это Красиво как Скрипка

Можно ли поверить Гармонию алгеброй? Этот вопрос мучил и мучит не только гениального А.С. Пушкина, бывшего, кстати, весьма посредственным математиком (если не сказать более). Однако, есть учёные, которые ни на минуту не сомневаются в том, какой ответ на этот вопрос не то что правильный, а БЕЗУСЛОВНЫЙ! Ведь Гармония - это прежде всего СОРАЗМЕРНОСТЬ. И поэтому, на самом деле, вопрос лишь в одном - какую меру для поверки следует выбрать?

Представляем вам продолжение доклада, сделанного на научной катарсис-конференции «Гиперфизика Красоты 2005», известным архитектором Игорем Павловичем Шмелёвым. Читайте ЗДЕСЬ


Парадоксы Времени и Пространства

Для разработки шейпинг-технологий, относящихся к высшему «духовному» уровню, учёным потребовалось по-новому осмыслить многие фундаментальные физические категории. Например, категорию ВРЕМЕНИ. «А что здесь осмысливать? Время оно и есть время» - могут сказать некоторые. Так-то оно так. Но что прикажете делать с такими вот временными явлениями-загадками, о которых собрал данные в своей новой книге «Загадки времени и пространства» известный российский астрофизик Кирилл Павлович Бутусов. (начало: 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 01, 02, 03)

ЗАГАДКА 16: «Остров Пасхи 1988 год. Профессор Майерс вместе с помощниками раскапывали на острове Пасхи небольшое болото. Каково же было изумление ученых, когда в раскопке они наткнулись на останки сидевшего на коне средневекового рыцаря. Благодаря консервирующим свойствам торфа всадник и конь хорошо сохранились. Судя по доспехам, всадник был членом Ливонского ордена XIII–XVI вв., а в его кошельке были обнаружены три золотых венгерских дуката чеканки 1326 года. До открытия Америки оставалось еще 150 лет, поэтому ни одна из естественных возможностей появления рыцаря на острове нереальна, тем более появление лошади – этого диковинного животного не знали в ту пору не только на острове, но даже в Америке. Как он туда попал, рыцарь уже не расскажет...»

Интересны и другие факты? Книгу «Загадки времени и пространства» можно приобрести ЗДЕСЬ


Наш Клуб


Самое время заняться фигурой!

Скоро весна!


Ваш взгляд

Уважаемые читатели! Обсудить статьи этого новостного выпуска и высказать свою точку зрения вы можете на нашем ШЕЙПИНГ-ФОРУМЕ

Внимание: Просим принять к сведению, что из-за постановки на ряд почтовых серверов так называемых «антиспамерских фильтров», доставка почты на электронные адреса пользователей подобных почтовых серверов стала затруднённой. Для гарантированной доставки вам электронной почты выбирайте менее «капризные» почтовые серверы.


Разное


Рейтинг@Mail.ru

Современная ШЕЙПИНГ-СИСТЕМА
Шейпингу 30 лет!
Шейпинг для новичков
Лицензионные клубы
Лицензированные тренеры
Шейпинг-образование
  Как откpыть Общественный шейпинг-клуб?
Минимальный шейпинг-стандарт
Виртуальный шейпинг-клуб
Шейпинг для эмигрантов
  Личные комнаты шейпинг-залов
Информация для владельцев
Сколько стоит фигура?
Осторожно, жулики




Точка зрения авторов публикаций может не всегда совпадать с официальной точкой зрения МФШ.
При любом использовании материалов с этого веб-сайта ссылка на www.shaping.ru обязательна.
Использование материалов в печатных СМИ с разрешения Shaping Digital Network. © МФШ, 1991-2019