10, 2006 (Предыдущий выпуск)

Оформление подписки


Шейпинг


Шейпинг-технологии настоящего будущего

На самой красивой научной конференции 2005 года - «Гиперфизика Красоты 2005» - шейпинг-тренерами Полиной Матвеевой и Анной Чирушкиной был сделан научный доклад, который определит… внешний вид шейпинг-залов самого ближайшего будущего. (начало: 03, 04, 05, 06, 07, 08)

Инженерами Международной федерации шейпинга был разработан специальный сферо-коммутатор, с помощью которого тренер, проводящий занятия с использованием технологий «Феб», «Музыка ваших сфер» и «Шейпинг-SYN», способен распределить музыку и световое сопровождение занятий по конкретным местам в шейпинг-зале. А распределять свет и музыку приходиться между тремя группами занимающихся:
- теми, кто занимается по обычной методике «Шейпинг-Классик»;
- теми, кто занимается по «Шейпинг-Классик», но с использованием очищающей «тонкие» тела технологии «Феб»,
- между использующими персонализированную под них «Музыку сфер» VIP-занимающими.

С помощью сферо-коммутатора процесс «разделения» музыки проводится очень быстро - менее, чем за 30 секунд. Владельцы шейпинг-клубов могут ознакомиться с техническими параметрами этого нового и очень полезного устройства для суперсовременных шейпинг-клубов ЗДЕСЬ.


Это не чудо – это шейпинг!

Эллины утверждали, что «нет большей победы, чем победа над собой». И это правда! Мы знакомим вас с людьми, которые некоторое время назад поверили в самих себя и в шейпинг - новую тогда для них систему. Результат? Теперь им приходится часто объяснять, что произошедшие с ними изменения - не результат какого-то чуда или искусного розыгрыша.

Юлия Сорокина - одна из победителей конкурса «Пигмалион и Галатея 2005», тренер Полина Матвеева, шейпинг-клуб «Балтийский», Санкт-Петербург.

«Шейпингом я уже занималась. Но не для того, чтобы похудеть или поправиться, а так - для себя, чтобы просто быть в тонусе. Поэтому к советам тренеров по шейпингу я не особо прислушивалась, но на тренировку я всегда бежала с радостью. И вот однажды я так торопилась на тренировку, что прямо у входа в клуб меня сбила машина. Дальше были скорая, больница, лежачий режим. И родные, спешащие пожалеть и покормить чем-нибудь вкусненьким.
Месяцы лежания и обжорства дали свои результаты. Когда я окончательно поправилась, то выяснилось, что я значительно прибавила в весе и объемах. Вот тогда я вспомнила про беседы о шейпинг-питании! Но врачи были неумолимы - о полноценных тренировках не могло быть и речи. К тому же за это время мой старый добрый шейпинг-клуб «Центральный» поменял адрес, и добираться туда мне стало не удобно. Так я пришла в шейпинг-клуб «Балтийский».
Под руководством моего нового тренера по шейпингу мы начали процесс реабилитации. Занимаясь по программам «Шейпинг-Терапия» и «Здоровая спина». Но для достижения «приемлемых форм» этого оказалось недостаточно. И я постепенно втянулась в настоящий «Шейпинг-Классик». Я даже попросила моего тренера Полину Матвееву провести со мной очень обстоятельную беседу на тему шейпинг-питания. И, в конце концов, сочетание тренировок и правильного питания дало поразительный результат.
Вот как я себя и свою болезнь победила!!!».


Всё правильно!

Бытующее пока выражение, что «не ошибается только тот, кто ничего не делает», безнадёжно устаревает. Почему? Потому, что сегодня уже стало ясно, что не ошибается только тот, кто поступает правильно. Читая эту рубрику, вы порадуетесь тому, что, выбрав именно шейпинг, вы всё сделали правильно.

Потеря минеральной плотности костной ткани - очень неприятная сторона жизни многих женщин в постменопаузе. Но не тех, кто активно занимается шейпингом.

Проведённые наблюдения за женщинами среднего возраста, находящихся в постменопаузе, показали, что потерю минеральной плотности костей можно значительно уменьшить при помощи правильно проводимых физических упражнений. Причём, у женщин с низкими показателями физических кондиций скорость потери костной плотности значительно выше, чем у сторонниц активного шейпинг-образа жизни. Поэтому женщинам с низкими физическими кондициями, находящимся в постменопаузе, надо серьёзно задуматься - не надоело ли им находиться в группе повышенного риска остеопороза? Если им это надоело, то им как можно скорее пора заняться шейпингом по технологии Шейпинг-Терапия. Об этом всё увереннее говорят медики.

Знайте об этом!


Конкурсы красоты. Новые задачи

Мы уже информировали наших читателей, что в связи с введением МФШ минимального шейпинг-стандарта изменились новые педагогические требования к действующим шейпинг-тренерам. В частности, из «Положения о лицензии тренера по шейпингу» была изъята норма о зачитывании шейпинг-тренерам баллов за педагогическое мастерство в случае подготовки ими финалисток конкурсов красоты. Подобное изменение не осталось незамеченным шейпинг-общественностью. Мы беседуем об этом с президентом МФШ Ильей Викторовичем Прохорцевым.

Корреспондент: Сначала я поясню нашим читателям, что, согласно ранее действовавшей норме, шейпинг-тренеру для получения Тренерской лицензии зачитывалось определённое количество баллов по критерию «Педагогическое мастерство» и за подготовку финалисток конкурсов красоты. Новое действующее «Положение о лицензии тренера по шейпингу» педагогический приоритет конкурсов красоты для шейпинг-тренеров уже не предусматривает. Илья Викторович, так ли это?

И.В.: Да, это так. МФШ приняла решение исключить конкурсы красоты из перечня общественных событий, которые стимулируются к особой педагогической поддержке МФШ. И произойдёт это автоматически, само собой, то есть без каких-то специальных действий с нашей стороны.

Корреспондент: Как?

И.В.: Шейпинг-тренеры теперь будут получать зачётные педагогические баллы исключительно за шейпинг-деятельность в их шейпинг-клубах и только за подготовку участниц к конкурсам по шейпингу.

Корреспондент: Означает ли это, что МФШ охладела к конкурсам красоты?

И.В.: Совсем нет, так как Красота во всех формах её проявления - это объект повышенного интереса, большой заботы и внимания шейпинг-системы. Мы, говоря вашей терминологией, «охладели» к нынешней форме мировых конкурсов красоты.

Корреспондент: А в чём дело? В конкурсах красоты или в шейпинге?

И.В.: Дело в изменившейся шейпинг-парадигме. Современная шейпинг-система занимается совершенствованием не только Тела человека, но и его Души и Духа. А мировые конкурсы красоты, по-прежнему, интересует только Тело-Внешность.

Корреспондент: Но с вами не согласятся те, кто своими собственными глазами видят по телевизору, что на мировых конкурсах красоты проводятся и интеллектуальные туры - девушкам задают «умные» вопросы, например.

И.В.: И по ним оценивают душевное или духовное развитие человека?!

Корреспондент: Согласен, иногда участницы из-за плохого перевода вообще плохо понимают о чём их спрашивают. Но, тем не менее, они что-то членам жюри отвечают. Какие уж тут Душа и Дух?!

И.В.: Да, но это ведь не означает, что кто-то, в данном случае МФШ, обязаны разделять, приветствовать и поддерживать подобные формы.

Корреспондент: И шейпинг «в подобном» больше активно участвовать не будет?

И.В.: Повторюсь, как организация, мы и в дальнейшем будем поддерживать конкурсы красоты. Однако, тратить интеллектуальный потенциал наших высококвалифицированных шейпинг-тренеров для подготовки участниц к «умным вопросам» признано нерациональной тратой времени и ресурсов. Наши тренеры будут концентрироваться теперь на другом.

Корреспондент: Но всё-таки жаль, так как благодаря конкурсам красоты, например, «Мисс СССР» и «Мисс Россия» в шейпинге была разработана такая замечательная технология, как «Шейпинг-ПРО», которую сейчас начали активно копировать с шейпинга даже суперэлитные фитнес-клубы. Ностальгия не замучает?

И.В.: На конкурсе «Мисс Россия» сейчас совсем другие организаторы. И эту новую команду уже не интересуют наши перспективные научные разработки. Говорю об этом с сожалением.

Корреспондент: А правда ли, что права на товарную марку «Мисс Россия» выкупили водочные короли?

И.В.: Определённо я этого не знаю. Знаю только, что конкурсом «Мисс Россия» заправляет теперь новая команда организаторов.

Корреспондент: А вам «старую» команду этого конкурса не жалко?

И.В.: Да, мы сожалеем об уходе той - прежней команды, которую возглавляли Марина Круглова и Николай Николаевич Костин.

Корреспондент: А почему вам её жалко?

И.В.: Она была эффективной по конечному результату. Эффективной в АБСОЛЮТЕ - под её руководством девушки, в подготовке которых и мы принимали участие, выиграли все самые престижные конкурсы красоты: Miss Universe, Miss World, Miss Europe.

Корреспондент: А почему тогда старая команда уступила конкурс «Мисс Россия» новым людям?

И.В.: Они не получали требуемой финансовой поддержки для проведения такого большого мероприятия, как конкурс «Мисс Россия», ни от российского правительства, ни от российского бизнеса. Какой, например, вид спорта в России подобную эффективность за последние годы демонстрировал? Но на спорт правительство этой страны не жалеет миллиарды, а красивым девушкам, несущим в молодёжную среду идеалы Красоты и здорового образа жизни, да и прославляющим своими успехами само государство - Россию, оно совсем ничего не выделяло от своих нефтяных и газовых супердоходов.

Корреспондент: Впору говорить об ущемлении в России не Демократии, а Красоты и красивых женщин, не находите?

И.В.: Это как посмотреть - своих красивых жён члены правительства вряд ли ущемляют.

Корреспондент: А будет ли МФШ заниматься развитием идеологии конкурсов красоты или она вообще уйдёт с этой «поляны»?

И.В.: МФШ будет заниматься развитием идеологии конкурсов красоты.

Корреспондент: А на чём вы теперь будете концентрироваться?

И.В.: На Калокагатии - на единстве «внешней» и «внутренней» Красоты участниц конкурсов.

Корреспондент: То есть вы будете стараться делать на конкурсах красоты то, что уже стало в шейпинге и де-факто, и де-юре привычным стандартом.

И.В.: В какой-то степени, это так.

(продолжение следует)


Здоровье


Ревновать или нет? Не сильно!

С развитием суперсовременных оздоровительных шейпинг-технологий класса «Тело - Душа - Дух» врачи и шейпинг-тренеры под новым углом зрения стали обращать внимание на связь уже привычных показателей физического здоровья с показателями здоровья психического. И выясняется, что…

Ревность! Такое многим хорошо известное психическое состояние. Врачи утверждают, что из-за ревности человек может «получить» вот такие проблемы со здоровьем:
- проблемы с кишечником и, как следствие, боли в животе;
- сильные головные боли;
- частные приступы тревоги, переходящие в страх (быть обманутой);
- бессонницу;
- учащенное сердцебиение;
- падение уровня серотонина - нейропередатчика ощущения удовольствия;
- изменение деятельности мозгового центра, регулирующего аппетит, как следствие, человек может начать быстро полнеть;
- при сильном чувстве ревности - стрессе - страдает иммунная система.


Избавься от иллюзий

Тема совершенствования Тела, Души и Духа, выражаясь словами Ф.М. Достоевского, уже «попала на улицу». Как следствие, всё чаще можно встретить самые разные рекомендации, касающиеся, например, повышения «энергетики» человека. Не все из публикующихся в СМИ рекомендаций пустые или глупые. Но есть и такие. И немало. О главных заблужденияъх вам полезно знать.

Рекомендация: Чтобы повысить энергетику организма, выполните физические упражнения. Физические упражнения - один из лучших способов повышения энергетики организма.
На самом деле: Далеко не все физические упражнения повышают энергетику организма. Например, продолжительные анаэробные нагрузки энергетику большинства людей уменьшают. Да и некоторые разновидности аэробных упражнений (например, отдельные виды современных танцев) могут оказаться в этом смысле далеко «не подарком».

В современном шейпинге при составлении комплексов шейпинг-программ теме энергетики упражнений уделяется особое внимание. Для каждой шейпинг-программы Шейпинг-Классик, выпускаемой Международной федерацией шейпинга, указывается коэффициент её энергетики - отношение энергетики человека ПОСЛЕ и ДО её выполнения. Среднее значение этого коэффициента для современных шейпинг-программ от 1.4 до 1.7.


Шейпинг - если важен результат

Если очень нужен и важен результат в улучшении фигуры - иди на настоящий шейпинг. Истории чудесного шейпинг-преобразования женщин, которые в своё время поверили в эту рекомендацию, мы предлагаем вашему вниманию.

Валерия Дроздович - одна из победителей конкурса «Пигмалион и Галатея 2005», тренер Наталья Савицкая, шейпинг-клуб «Вистан», г. Витебск, Беларусь.

«Мне не хотелось больше слышать от окружающих очень для меня неприятное «как тебя разнесло!». Мне надоело покупать одежду все больших размеров.
Про занятия шейпингом я слышала давно и плюс к этому я увидела результаты своих похорошевших знакомых. Поэтому я и пришла именно в шейпинг-зал привести себя в форму - хотелось быть стройной и грациозной.
Сначала мне было труднее всего перестроить режим питания. От этого «болела голова» - постоянно хотелось есть и даже занятия не приносили радости. Но, глядя на очаровательных тренеров, хотелось верить в успех. Потом я узнала, что продукты питания могут и должны быть не только вкусными, но и полезными. А вот когда мои вес и объемы стали уменьшаться, а окружающие начали интересоваться - где это я так похудела? - мне стало понятно, что результат есть. И это стало новым стимулом к продолжению занятий. Теперь занятия дарят мне очень радостное настроение и мне хочется приходить в этот уютный шейпинг-зал еще и еще».


Супертехнология от блондинок

Полноватая блондинка пришла на консультацию к врачу с единственной целью – похудеть!

Врач посоветовал ей бегать по 10 километров в день в течении 30 дней. Это, по словам врача, гарантировало ей потерю 8 килограмм веса. Блондинка строго следовала предписанию врача. И через 30 дней к своей огромной радости, она обнаружила, что действительно похудела на 8 килограмм. Она тут же позвонила врачу и поблагодарила его за правильный совет, обеспечивший ей такой замечательный результат.

Но в конце разговора она, не вытерпев, задала вопрос: «Каким способом мне теперь лучше добраться до дома, ведь я нахожусь в 300 километрах от него


Красота


Женщины, вы бесценны!

Учёные Гарварда, проведя 9-ти летнее исследование на супружеских парах в возрасте от 65 до 98 лет, определили - ЧТО значит женщина в жизни мужчины. Оказывается, что смерть жены увеличивает риск смерти мужа на 53%.

Милые женщины, вы для мужчин БЕСЦЕННЫ! Живите дольше и счастливее!

С Женским днём вас, бесценные!


С 8-м марта, мужчины!

Женщинам, возможно, придётся пересмотреть устоявшиеся привычки в ношении некоторых элементов «чисто женской» одежды.

Врачи Института болезней цивилизации на Гавайях определили, что у тех женщин, кто ежедневно носит бюстгальтер более 12 часов, вероятность возникновения проблем с молочной железой в 20 раз (!) больше, чем у тех, кто его вообще не носит. Они приводят ещё один довод против бюстгальтера - в африканских и азиатских странах, где женщины традиционно не используют бюстгальтер, онкологией груди страдает гораздо меньше женщин, чем в Европе и Америке.

Женщины Европы и Америки, берегите себя!


Бесспорный аргумент

После рождения нашего младшего, она сказала мне: Мы должны сократить расходы.

И мне пришлось отказаться от пива - ведь я не был заядлым «пивным» человеком (каких–нибудь 12 упаковок в неделю). Тем не менее, я отказался и от этой самой малости.

И что же? Возвращается она из бакалейной лавки, и на глаза мне попадается её чек, где $45 за... косметику!!!

- Минуточку, - возмущаюсь я. Ты себя ни в чём не ущемляешь! Я отказался от ПИВА, а ты?
- Милый, это всё только для тебя! Чтобы ты каждый раз получал удовольствие, увидев отличную косметику на моём лице.


Как купить телевизор

Блондинка заходит в ближайший магазин, подходит к продавцу и сообщает ему, что хочет купить телевизор, который стоит в углу.
Продавец учтиво ответил, что не обслуживает блондинок.
Несколько ошарашенная блондинка возвращается домой, перекрашивается в чёрный цвет и на следующий день заходит в тот же магазин, и обращается к продавцу всё с той же просьбой. И снова продавец отвечает, что не обслуживает блондинок.
В отчаянии блондинка возвращается домой, красится в рыжий цвет и решительно направляется в магазин. По счастью в тот день работал другой продавец, и блондинка с уверенностью сообщила ему о своём желании купить телевизор, выставленный в углу.
К её неописуемому удивлению продавец сказал, что не обслуживает блондинок.
«Как Вы узнали, что я блондинка?!», - воскликнула она.
Продавец посмотрел на неё с нескрываемым сарказмом и произнёс: «Это не телевизор, мадам, это – микроволновка!».

Да простят нас блондинки за эти маленькие шутки, к которым никто не относится серьёзно. Более того, есть все основания предполагать, что их сочиняют брюнетки.


Мода


Стоит запомнить

По Гринвичу сверяют не только часы. Когда наступает время Недели Моды в Лондоне, взоры модной элиты устремлены на местные подиумы. Там и только там, очень часто за последние годы происходит рождение нового модного стиля. Зарождающийся стиль не декларируется. Его надо почувствовать, поймать в мельчайших деталях, распознать в нарочитой незавершённости.

Бывает и так, что прямо на подиуме происходит настоящее сражение между контрастными стилевыми решениями, предугадать исход которого не берутся даже гуру Моды. Нечто подобное происходило совсем недавно на Лондонской Неделе Моды: блёстки, мульти цветовая гамма, геммы бросили вызов нестареющему маленькому чёрному платью.

Среди аксессуаров бесспорным лидером признана S-образная молния на топах и платьях, повторяющая движения тела. Этот аксессуар стоит запомнить.


Носят сегодня

Законодатели моды спешат информировать о неожиданном comeback ручной работы: натуральные ткани, ручная роспись тканей, множество этнических деталей.

Если всё это соединить с современными технологиями, то получится то, что сегодня носят самые стильные женщины и мужчины. Добавьте к этому туфли «питон» с открытой пяткой, элегантные сумки из натуральной кожи, роскошные ювелирные украшения и самые модные духи Comme des Garçons Avignon.


Особенности женских покупок

Пропала жена
В большом супермаркете мужчина подходит к очень красивой женщине, со словами:
«Вы знаете, я потерял свою жену, не могли бы Вы со мной поговорить несколько минут
«Зачем?», - недоумённо воскликнула женщина.
«Видите ли, дело в том, что каждый раз, когда я разговариваю с красивой женщиной, откуда ни возьмись, появляется моя жена».

Я собираюсь в магазин
«Наличные, чек или кредитная карта?», спрашивает кассир у покупательницы, пока та не спеша, достаёт портмоне и открывает его.
К великому удивлению кассира, он замечает в портмоне пульт дистанционного управления.
«Вы всегда носите с собой пульт от телевизора?» - недоумевает кассир.
«Нет, - отвечает покупательница. Но мой муж отказался идти со мной в магазин, и это было худшим из всех зол, которое я могла ему причинить».


Мода. Лучше не скажешь

«Не будем мешать женщине следовать моде - это, пожалуй, единственная дисциплина, которой она подчиняется добровольно».
(А. Гинон)


Наука


Наука беременности

В последнее время учёные многих стран интересуются «статистикой беременности». Под этим скрывается желание узнать о том, что в результате «получится» при том или ином её протекании. И вот, что получается. (начало: 42, 43, 44, 45, 46, 47, 50, 51, 52, 01, 02, 05, 06, 07, 08, 09).

Учёные пересматривают свои взгляды на причины возникновения очень неприятного детского заболевания - церебрального паралича. На основе многочисленных исследований установлено, что в группе детей, страдающих ДЦП, существенно чаще встречается вирус герпеса. Как следствие, предположено, что спусковым крючком для развития поражения нервной ткани ребёнка при ДЦП является не родовая травма (как считалось ранее), а инфекционный процесс. Скорее всего, ДЦП возникает в результате внутриутробного воздействия вирусов, в частности герпеса, ДО или же СРАЗУ ПОСЛЕ рождения.

Ученые считают, что только своевременная вакцинация женщин против ряда вирусных инфекций может предотвратить ДЦП.


Хотя до сессии ещё далеко

Ещё до сессии далеко. Но всё равно студентам будет полезно узнать, что запоминать большие объемы информации, а также сдавать экзамены лучше на голодный желудок.

Причину этого факта установили ученые из Йельского университета. Они заверяют, что под воздействием гормона, отвечающего за появление чувства голода – грелина, увеличивается количество нервных соединений между клетками в гиппокампе - отделе мозга, отвечающем за формирование памяти.

Учёные считают, что «исследование предоставляет свидетельства того, что грелин может контролировать высшие мозговые функции и дает возможное объяснение молекулярной взаимосвязи между способностями к обучению и метаболизмом энергии. Грелин может быть использован в создании новых средств, улучшающих память, в частности при болезни Альцгеймера. Однако побочным эффектом такого лечения будет увеличение массы тела».


Где прятался Шива?

Одна из древних ведийских легенд гласит, что братья Пандавы после битвы на Курукшетре, пришли за даршаном Шивы, обладать которым означало «обладать видением». Шива решил спрятаться и превратился в быка. Однако Шива был пойман. Затем он попытался скрыться в земле. Но и это ему не удалось.

Согласно преданию очень известная индуистская святыня Храм Шри Кедарнатх - одно из наиболее известных мест поклонения Шиве в современной Индии - повторяет очертания той самой задней части прячащегося Шивы-быка. Вам интересно узнать - где в 3102 году до нашей эры прятался от братьев пандавов Великий Шива? Место его тогдашней «отсидки» помогла установить локализация созвездия «Эридан» на древней карте гипербореев, которое, как известно, располагается на звёздной карте неба снизу созвездия «Тельца».

Смотрите ЗДЕСЬ


Парадоксы Времени и Пространства

Для разработки шейпинг-технологий, относящихся к высшему «духовному» уровню, учёным потребовалось по-новому осмыслить многие фундаментальные физические категории. Например, категорию ВРЕМЕНИ. «А что здесь осмысливать? Время оно и есть время» - могут сказать некоторые. Так-то оно так. Но что прикажете делать с такими вот временными явлениями-загадками, о которых собрал данные в своей новой книге «Загадки времени и пространства» известный российский астрофизик Кирилл Павлович Бутусов. (начало: 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 01, 02, 03, 04, 05, 06, 07, 08, 09)

ЗАГАДКА 22: «Этот странный случай произошел в Западном Берлине с 12-летней Еленой Маркард, которая была тяжело ранена в катастрофе. Когда девочку привезли в больницу, она была без сознания, и дежурный врач, осмотрев ее, сказал что состояние пострадавшей – безнадежное.
Шли дни, и однажды утром девочка неожиданно пришла в себя и заговорила на безупречном итальянском языке, которого раньше не знала. Все были поражены, когда Елена сказала, что ее зовут Розетта Кастельяни и живет она в городе Новета, недалеко от Падуи, в Италии, добавив при этом, что она родилась 9 августа 1887 года. Затем она воскликнула: У меня двое детей – Бруно и Франса, они меня ждут. Скажите господину врачу, что мне нужно вернуться домой. Потом она добавила, что умерла в 1917 году.
Сначала врачи решили, что речь идет о травме мозга, которая привела к бредовым фантазиям. Но чистый итальянский язык, на котором говорила больная, не позволял согласиться с таким выводом. Тогда обратились к известному западногерманскому психологу Роведдеру. Он отправился в Новету вместе с девочкой и репортером и нашел в старом приходском регистре запись о том, что девочка по имени Розета Теобальди действительно родилась 9 августа 1887 года и 17 октября 1908 года вышла замуж за Джино Кастельяни. Помимо этого им сообщили адрес, по которому она жила долгое время, где умерла 17 октября 1917 года и где до сих пор живет ее дочь Франса. Самым интересным и любопытным был факт: когда они пошли по указанному адресу и пришли на указанную улицу, Елена показала на одно из зданий и уверенно сказала: «Вот мой дом». Оказалось, что она не ошиблась. Франса сама открыла им дверь. В этот момент девочка произнесла: Вот моя дочь Франса».

Интересны и другие факты? Книгу «Загадки времени и пространства» можно приобрести ЗДЕСЬ


Наш Клуб


Самое время заняться фигурой!

Уже весна!


Ваш взгляд

Уважаемые читатели! Обсудить статьи этого новостного выпуска и высказать свою точку зрения вы можете на нашем ШЕЙПИНГ-ФОРУМЕ


Разное


Рейтинг@Mail.ru

Современная ШЕЙПИНГ-СИСТЕМА
Шейпингу 30 лет!
Шейпинг для новичков
Лицензионные клубы
Лицензированные тренеры
Шейпинг-образование
  Как откpыть Общественный шейпинг-клуб?
Минимальный шейпинг-стандарт
Виртуальный шейпинг-клуб
Шейпинг для эмигрантов
  Личные комнаты шейпинг-залов
Информация для владельцев
Сколько стоит фигура?
Осторожно, жулики




Точка зрения авторов публикаций может не всегда совпадать с официальной точкой зрения МФШ.
При любом использовании материалов с этого веб-сайта ссылка на www.shaping.ru обязательна.
Использование материалов в печатных СМИ с разрешения Shaping Digital Network. © МФШ, 1991-2019